Полегшити проблеми з прищами - як швидко позбутися від прищів і вугрів

Великий день тут. Ви готові до групової презентації, важливої ​​співбесіди або Перше побачення . Потім ви дивитесь у дзеркало і бачите, як на підборідді вибухає гігантський прищ - так! Тоді ви це усвідомлюєте вугрі не має поваги до важливого життя події.

То чому так сталося, що ви можете зробити, щоб мінімізувати пляму і як запобігти поверненню прищів? Швидке позбавлення від прищів Починається з розуміння різних типів прищів і того, чому вони утворюються, тому ми запитали у експерта, як саме можна швидко позбутися від невчасних прищів. Ось що ви повинні знати.

Що таке прищі

Якщо у вас прищі, ви не самотні. Щороку, близько 50 мільйонів людей у Сполучених Штатах страждають від певної форми прищів, будь то випадкові прищі або більш важкі випадки, які вражають не тільки обличчя, але і спину та грудну клітку. Підлітки складають найбільшу групу людей, які страждають від прищів, хоча це стосується і багатьох дорослих, особливо жінок.

Але що саме таке прищі? Прищі виникають, коли пори шкіри забиваються клітинами шкіри або жирною речовиною, що називається шкірним салом. Коли пори блокуються, бактерії можуть потрапити в пастку, і вони починають розмножуватися. Оскільки бактеріям нікуди діватися, шкіра починає випирати і викликає нерівності, які ми бачимо і визначаємо як вугрі.

Пов’язані: Що таке грибкові вугрі?

Чи існують різні типи вугрів?

Коли більшість людей думає про вугрі, вони думають про яскраво-червоні прищі, але існує кілька різних типів вугрів. Вони включають:

• Чорні точки : Ці маленькі плями припадають на шкіру або трохи вище шкіри і буквально мають чорний верх чи голову. Хоча вони можуть з’являтися де завгодно, найчастіше ви зустрічаєте чорні точки на носі або підборідді або навколо нього, а також навколо губ чи зовнішнього вуха.
• Білі вугри : Прищі, які ще не прорвали шкіру, відштовхуються знизу, до шкіри, і спричиняють появу шишки, яка на піку виглядає білою.
• Прищі : Лікарі називають прищі папулами або гнійниками. Папула - це твердий прищ, який піднімається з шкіри. Пустула - це прищ, який піднімається над шкірою, але наповнений жовтуватим або зеленуватим гноєм.
• Кісти : Прищі, наповнені рідиною, які заглиблюються нижче шкіри - це кісти. Вони можуть бути болючими.
• Вузлики : Вони утворюються глибоко під шкірою, як кісти, але вузлики тверді.

Чи може їжа викликати вугрі?

Прищі та інші типи прищів, як правило, викликані однією або комбінацією чотирьох речей: гормонів, дозрівання масляних залоз або клітин шкіри, які не перевертаються, як слід, та бактерій, каже Шилпі Хетарпал, доктор медицини, дерматолог з Клініка Клівленда . Отже, у молодих людей прищі мають тенденцію [з’являтися], оскільки масляні залози дозрівають, і тоді вони отримують бактерії, що живуть на шкірі, порівняно з кимось старшим, особливо у жінок, прищі, як правило, [викликані] гормонами [більше], ніж інші причини, пояснює вона.

Багато людей вважають, що прищі пов'язані з їжею, яку вони їдять, наприклад, шоколадом, смаженою їжею та піцою. Але дослідження не довели жодного остаточного зв'язку між ними та вуграми. Наскільки мені відомо, ще не було [досліджень], які б показували, що те, що ви їсте, впливає на прищі, - каже доктор Хетарпал.

З огляду на це, доктор Хетарпал зазначає, що жінки можуть мати певний дієтичний стан з певними станами здоров'я, такими як синдром полікістозу яєчників (СПКЯ) або діабет 2 типу . Їжа з високим глікемічним індексом може підштовхувати інсулін, а той, в свою чергу, до тестостерону, і це може погіршити прищі.

Американська академія дерматологічних асоціацій погоджується . Стрибки цукру можуть посилити запалення в організмі, і ваше тіло буде виробляти більше шкірного сала. Дотримання дієти з низьким глікемічним індексом зменшує стрибки рівня цукру в крові. Асоціація також зазначає, що коров’яче молоко - але не йогурт чи сир - може посилити прищі у деяких жінок.

Цікаво, що стрес також може спричинити прищі, тому не дивно, що вони з’являються у важливі для нас моменти.

Пов’язані: 92 способи зменшити стрес на цьому тижні

Як швидко позбутися цього прища

Тепер, коли ви знаєте, що викликає прищі, що ви можете зробити, якщо вам потрібно швидко позбутися одного? На жаль, дивовижних методів лікування не існує, але ви можете зробити кілька речей, щоб зробити прищ менш помітним.

Найпростіше, що можна зробити вдома, - це придбати пероксид бензоїлу, який можна придбати у вільному продажу від 1% до 10%, каже доктор Хетарпал. Ви можете застосовувати це як точкове лікування кілька разів на день. Перекис бензоїлу є протимікробним засобом, що означає, що він бореться з бактеріями та грибками, і він діє лише на поверхневі прищі, а не на глибші кісти. Найкраще спочатку спробувати найнижчі концентрації, а лише вищі, якщо вугрі не зникають.

Для глибоких вугрів та кіст лікар Хетарпал каже, що візит до вашого дерматолога може допомогти. Якщо це одна з тих глибших кіст, яка не приходить в голову, ви можете піти до кабінету свого лікаря, де ми робимо щось, що називається інтралезійним стероїдом. Ми вводимо кілька крапель стероїду в кісту, щоб заспокоїти її і розрівняти. Якщо це весілля чи щось велике, актуальні теми можуть зайняти деякий час на роботу, пару днів. Ін’єкція прищів, безумовно, є варіантом.

Пов’язані: Їжте до здорового кишечника - ось що потрібно знати про здоров’я та дієту кишечника

Найкраще лікування прищів для підлітків

Бути підлітком досить важко, і боротьба з прищами може погіршити ситуацію. Про 80% підлітків страждаєте від певної версії прищів, тому, якщо ваш підліток має справу з цим, знайте, що вони не самотні - і подумайте, запропонувавши наступні варіанти.

• Вимийте обличчя добре, але обережно, милом без запаху та теплою (не гарячою) водою. Не чистіть обличчя, оскільки це може дратувати шкіру. Під час сушіння обережно погладьте замість тертя з тієї ж причини.
• Якщо прищі на спині або грудей, не одягайте тісний одяг і не накладайте бинти на прищі.
• Використовуйте безрецептурні засоби, такі як пероксид бензоїлу, який доступний у милі, кремах та плям. Саліцилова кислота - ще один позабіржовий продукт, який використовується для лікування деяких захворювань шкіри, включаючи вугрі. Вони також доступні в багатьох продуктах, таких як креми, лосьйони, шампуні та серветки. Ретинол , виготовлена ​​з вітамін А , додається до багатьох косметичних кремів і може також допомогти.
• Якщо ви носите макіяж, використовуйте продукти, позначені як некомедогенні або не акнегенні. Це означає, що продукт не повинен блокувати пори.
• Спробуйте використовувати коректори та основи, що містять саліцилову кислоту. Вони виконують подвійний обов’язок, оскільки допомагають лікувати вугрі та роблять їх трохи менш помітними.
• Обов’язково зняти весь макіяж на ніч .
• Тримайте довге волосся поза обличчям, оскільки олії проти шкіри можуть посилити прищі.
• Якими б дратівливими і болючими не були прищі, не щипайте і не стискайте прищі, щоб позбутися від них. Це не тільки призведе до більшого запалення шкіри, але може спричинити постійні шрами .
• Хоча не доведено, що конкретна їжа викликає вугрі, вживання їжі a здорова дієта не шкодить

На ринку існує безліч засобів від вугрів, і для того, щоб підліток знайшов потрібний варіант, знадобиться кілька спроб і помилок. Щоб почати працювати належним чином, може знадобитися кілька застосувань продукту, тому обов’язково надайте продуктам достатньо часу для початку роботи, перш ніж відмовлятися від них.

Якщо прищі у підлітка важкі, лікар може призначити пероральні препарати.

Пов’язані: Як позбутися від шрамів від прищів, ці неприємні нагадування про шкідливі дні шкіри

Найкраще лікування вугрів для дорослих

Лікування прищів для дорослих мало чим відрізняється від лікування підлітків. Прищі у дорослих - це прищі, які починаються після 25 років. Вони мають ті самі причини, що і у підлітків, а також деякі інші. Наприклад, відомо, що деякі ліки, що містять стероїди, викликають прищі у деяких людей. Прищі у дорослих також можуть бути симптомом захворювання або стану, наприклад СПКЯ .

Окрім дотримання порад для підлітків, дорослі з прищами можуть мати інші варіанти лікування, засновані на тому, що викликає спалахи.

• Пероральні контрацептиви (протизаплідні таблетки) можуть допомогти контролювати прищі, викликані гормональними змінами навколо менструації.
• Спіронолактон, ліки, що знижує рівень тестостерону, також може блокувати прищі, спричинені гормонами.
• Хімічний пілінг робиться в кабінеті дерматолога.
• Фотодинамічна терапія та легкі терапії, які також проводяться в кабінеті дерматолога, допомагають знищити бактерії.
• Лазерна терапія також допомагає знищити бактерії.

Якщо у вас є інші проблеми зі шкірою на обличчі, такі як екзема, знайти правильне місцеве лікування може бути важко, оскільки вони вимагають різних методів лікування. Нам потрібно бути дуже обережними з людьми, які мають чутливу шкіру, схильну до вугрів, - каже доктор Хетарпал. - Ми хочемо переконатися, що ми зволожуємо шкіру, одночасно лікуючи вугрі. Вона рекомендує використовувати меншу концентрацію пероксиду бензоїлу або ретиноїдів, а потім також використовувати некомедогенні зволожувачі. Ми не хочемо занадто сильно сушити, додає вона. І просто міняйте по одному продукту за раз, щоб ви знали, який продукт допомагає, а який ні.

Пов’язане: 12 тенденцій догляду за шкірою, які ви хочете спробувати цього року - плюс наші вибір продуктів!

Найкращий рецепт ліків від вугрів

Дерматологи, як правило, призначають ліки від прищів лише в тому випадку, якщо нічого іншого не допомогло. Найпоширенішим ліками, призначеним жінкам, є оральний контрацептив. Для багатьох жінок це вирішує подвійну мету як контролю за народжуваністю, так і лікування вугрів. Спіронолактон зазвичай призначають лише жінкам, у яких рівень тестостерону занадто високий, наприклад, тим, у кого СПКЯ.

Інші препарати від вугрів включають:

• Антибіотики , місцеві (наносяться на шкіру) або ротові порожнини, є ще одним рецептом лікування вугрів. Найбільш часто використовувані антибіотики включають міноциклін або доксициклін, і вони, як правило, застосовуються у поєднанні з місцевими продуктами ретиноїдів та пероксиду бензоїлу.
• Рецептурні мазі як третиноїн і тазаротен.
• Ізотретиноїн , пероральний препарат, використовується як остаточний варіант лікування. Препарат має серйозні можливі побічні ефекти, тому лікарі уникають його призначення, якщо це не є абсолютно необхідним. Це точно не ваша терапія першої лінії, пояснює доктор Хетарпал. Але для тих людей, у яких є прищі середнього та важкого ступеня, кістозні прищі, це дійсно найкращий спосіб зупинити подальші прищі та відновити їх. Коли ізотретиноїн вперше з’явився на ринку США, його торгова марка була Accutane. Хоча ця марка більше не доступна, її можна знайти під іншими торговими марками. Щоб отримати якісь результати від ізотретиноїну, може знадобитися до п’яти місяців, тому важливо приймати його послідовно і не здаватися занадто рано. Існує кілька вказівок щодо безпеки, яких повинен дотримуватися ваш лікар, включаючи регулярне проведення аналізів крові для перевірки функції печінки. Жінки дітородного віку також повинні брати участь у програмі під назвою iPledge, яка передбачає щомісячні тести на вагітність та використання двох контрацептивів. Ізотретиноїн токсичний для ненародженої дитини.

Домашні засоби для позбавлення від прищів

По поколінь , багато людей придумали домашні засоби для лікування прищів. Ці процедури варіюються від застосування олії чайного дерева та яблучного оцту до нанесення льоду або зубної пасти. Однак наукових доказів того, що це допомагає, а в деяких випадках може ще більше подразнювати шкіру, немає. Я бачив, як деякі люди з дуже поганим подразнюючим дерматитом використовують яблучний оцет або використовують зубну пасту з харчовою содою, каже доктор Хетарпал. Тому я думаю, що найкраще уникати таких.

Лід може бути корисним у деяких випадках, оскільки він може зменшити запалення та біль, але важливо не класти лід прямо на шкіру, оскільки це також може спричинити опік. Обов’язково укутайте лід рушником і залиште його лише на 20 хвилин за раз.

Ще одне домашнє засіб, про яке часто згадують, - це цинк. Цинк має запальні властивості, і, враховуючи, що прищі є запальним станом, він може бути корисним, говорить доктор Хетарпал. Існує обмежене кількість досліджень, що показують використання цинку при вуграх.

Пов’язані: Що таке протизапальна дієта і яку їжу можна їсти на ній?

Як позбутися від вугрів на тілі

Хоча прищі на тілі можуть бути приховані одягом і не так очевидно, це все одно може викликати сором, особливо для підлітків, які, можливо, не можуть приховати свої прищі, коли перебувають у басейн або в роздягальні під час занять у спортзалі, наприклад.

Лікування вугрів на тілі досить схоже на лікування вугрів на обличчі, хоча, можливо, ви зможете використовувати міцніші продукти, які будуть занадто жорсткими для вашого обличчя. Вам також може знадобитися допомога, якщо у вас є проблеми з доступом до частин вашої спини, інакше ви можете пропустити деякі уражені ділянки.

Ось кілька кроків, які ви можете спробувати зменшити кількість прищів на тілі:

• Щодня приймайте душ з теплою (не гарячою) водою для очищення бактерій, відмерлих клітин шкіри та шкірного сала з поверхні шкіри.
• Якщо ви тренуєтеся, приймайте душ одразу після цього. Якщо ви не можете прийняти душ, протріть шкіру м’якою очищаючою серветкою.
• Не чистіть сильно, оскільки це може пошкодити шкіру та спричинити більше запалення.
• Виберіть засоби для вмивання тіла, що містять саліцилову кислоту або пероксид бензоїлу, починаючи з найнижчої концентрації, перш ніж пробувати сильніші.
• Шукайте продукти, які не блокують пори, позначені як некомедогенні.
• Висушіть шкіру обережно, погладжуючи; не терти.
• Носіть вільний одяг.
• Точкове лікування прищів на обличчі може бути корисним для невеликих ділянок вугрів на тілі.

Парад щодня

Результати лікування вугрів

Здається, прищі з’являються раптово, але потрібен час, щоб зникнути. Важливо дати час лікуванню працювати і не здаватися занадто рано. Деякі люди все ще можуть мати легкі випадки прищів після успішного лікування, але вони повинні бути менш очевидними, ніж до лікування. Лікування вугрів є дійсно ефективним, говорить доктор Хетарпал. У сьогоднішній день ніхто не повинен мати прищів. Ніхто не повинен мати рубців, якщо вони лікуються належним чином.

Ви маєте справу із засобом для догляду за шкірою, який не працює? Тут шість підлих ознак, що засіб для догляду за шкірою не коштує цих грошей.

Джерела

• Американська академія дерматології : Стани шкіри за цифрами
• Американська академія дерматології : Чи може правильна дієта позбутися прищів?
• KidsHealth : Чому я отримую вугрі?