Деякі знаменитості клянуться оливковою олією для обличчя та шкіри, тож чи варто додавати його до свого режиму? Ось що говорять експерти

Коли ви думаєте про оливкову олію, ви, швидше за все, уявляєте, як її поливають на макарони блюдо або збивання його в салатну заправку. Оливкова олія може слугувати іншим важливим цілям: це може бути корисно для вашої шкіри.

Знаменитостям подобається Емма Стоун віддайте перевагу оливковій олії на шкірі. Вона використовує його, тому що віддає перевагу однокомпонентним продуктам для своєї чутливої ​​шкіри та розповів Марі Клер пару років тому у мене на раковині є велика пляшка оливкової олії ... Тож я просто поклав її на обличчя і відчуваю запах фокаччі. І це справді сексуально.

Використання оливкової олії для вашої шкіри не нове: оливкова олія використовувалася як лікування шкіри та волосся протягом тисячоліть . Давні єгиптяни, греки, фінікійці та римляни були фанатами.

Оливкова олія використовувалась протягом історії за неймовірні властивості, в тому числі для догляду за шкірою, Бока-Ратон, штат Флорида дерматолог Джефрі Фромовіц каже. Оливкова олія багата на антиоксиданти , що може допомогти зменшити шкоду від дії ультрафіолетових вільних радикалів та шкідливих впливів навколишнього середовища.

Ось погляньте на деякі переваги (і недоліки) використання оливкової олії для вашої шкіри, і як додати до вашого рутинний догляд за шкірою .

Чи корисна оливкова олія для вашої шкіри?

Оливкова олія має потужні зволожуючі властивості, тому вона дуже хороша як зволожуючий та пом’якшувальний засіб, каже Фромовіц. Наприклад, це високий вміст сквалан , ан ефірна олія що діє як натуральні олії вашої шкіри, щоб покращити вологість шкіри та зменшити втрати води. Не плутайте його зі скваленом, який є ліпідом, який природним чином виробляється клітинами шкіри.

Оливкова олія теж багатий багатьма вітамінами , як A, D, E та K, які всі корисні для вашої шкіри. Показано, що його антиоксидантні властивості руйнують вільні радикали , нестабільні молекули, які можуть пошкодити клітини шкіри.

Пов’язане: Догляд за шкірою, що вливається електролітом, має момент, але чи працює це?

Дослідження, опубліковане в журналі Канцерогенез виявив, що оливкова олія може мати переваги проти раку при місцевому застосуванні. Коли оливкову олію наносили на шкіру мишей, які потрапляли під ультрафіолетове світло, олія допомагала запобігати виникненню ракових клітин і знижувала кількість пухлин.

Оливкова олія також може поліпшити загоєння ран , Каже Фромовіц, завдяки своїм антиоксидантним властивостям і протизапальні ліки ефекти. Дослідження показують, що мило, виготовлене з оливковою олією, могло вбивати бактерії , що може допомогти вугрі -захилена шкіра.

Але деякі дерматологи кажуть, що оливкова олія може мати протилежний ефект і насправді спричинити або погіршити прищі.

Оливкова олія може відчувати себе зволожуючим, але через те, що це масло, я не рекомендую застосовувати його у своєму повсякденному розпорядку, каже дерматолог Кейлан Пустовер з Весняна вулична дерматологія В Нью-Йорку. Ризик будь-якої олії полягає в тому, що воно може закупорити пори, що призведе до прориву вугрів, тому людям зі схильною до вугрів шкірою слід уникати використання оливкової олії або будь-якої олії на шкірі.

Яка оливкова олія найкраще підходить для шкіри?

Оливкова олія є інгредієнтом багатьох сироватк для догляду за шкірою, миючих засобів, зволожувачів та інших продуктів - наприклад, Зволожуюча олія Олівелла , Вмивання обличчя компанії по догляду за шкірою оливкової олії та Джулеп Love Your Bare Face Зволожуюча очисна олія .

Але ви також можете використовувати оливкову олію першого віджиму, придбану у вашому продуктовому магазині, говорить Фромовіц. Оливкова олія екстра вірджин - це нерафінована олія та найякісніша оливкова олія доступні. Ви навіть можете шукати органічні оливи, що не містять ГМО. Тільки уникайте сумішей оливкової олії, які можуть містити інші типи олії, які можуть бути не такими корисними для вашої шкіри.

Пов’язані: Оливкова олія псується?

Як використовувати оливкову олію для шкіри

Трохи йде довгий шлях, якщо ви використовуєте оливкову олію для шкіри, каже Фромовіц. У деяких випадках простий спосіб її використання - це нанесення на шкіру економно, а потім нанесення звичайного крему для обличчя або крему для тіла прямо зверху .

Пов’язані: 6 основних кроків до оздоровлення шкіри

Ви також можете використовувати оливкову олію як засіб для зняття макіяжу. Оливкова олія - ​​ідеальний вибір для видалення воскових макіяжів, таких як водостійка туш і підводки для очей, каже він.

Оливкову олію можна використовувати щодня, але в ідеалі ви повинні застосовувати її залежно від стану вашої шкіри, наприклад, наскільки суха, зволожена або жирна ваша шкіра, пояснює Фромовіц. І це працює для більшості типів шкіри та тонів шкіри. Визначним винятком є ​​ті, у яких шкіра скупчена і схильна до вугрів, сказав він. Для них важкість може посилити прищі. В іншому випадку більшість може терпіти і отримувати користь від його використання.

Парад щодня

Але якщо ви плануєте додати оливкову олію або будь-який інший вид олії до свого режиму догляду за шкірою, спочатку проконсультуйтеся з вашим дерматологом, каже Пустовер.

Дізнайтеся більше про оливкову олію, зокрема про те, як її купувати та зберігати.