Попрощайтеся з безсонними ночами за допомогою 10 найкращих матраців для бічних шпал

Кожен виріб, який ми пропонуємо, був відібраний та перевірений редакційною командою Mattress Advisor. Якщо ви зробите покупку за допомогою посилань, що додаються, ми можемо заробити комісію.

Якщо ви боковий сплячий, знайте, що ви не самотні. Сон на боці - найпопулярніша позиція для сну, і з поважної причини. Сон на боці може допомогти кислотний рефлюкс, хропіння і навіть біль у шиї . Але для того, щоб скористатися цими перевагами, дуже важливо, щоб бічні шпали лежали на матраці, що найкраще відповідає їх положенню. Найкращі матраци для бічних шпал складають контур уздовж стегон і плечей для зменшення тиску, тримають хребет у нейтральному положенні та амортизують тіло в потрібних місцях.

Але, з такою кількістю онлайн матрац доступні варіанти, як вибрати найкращий для себе? Не хвилюйтеся - ви потрапили в потрібне місце. У цьому посібнику з купівлі за системою 'все включено' ми розберемося, які бічні шпали слід шукати на матраці, як оцінити, чи підходить вам матрац, і найкраще: наші 10 найкращих варіантів для бічних шпал на сьогоднішньому ринку , заснований на реальних відгуках нашої експертної групи з питань матраців.

Давайте розпочнемо!

Переваги сну на боці

Ви вже знаєте переваги раннього сну. Але як щодо привілеїв бокового сну? Спати на матраці, спеціально розробленому для бокового сну, допоможе зменшити біль і тиск на тілесні ділянки, які приймають найбільшу вагу щоночі, тобто стегна та плечі. Це означає менше дискомфорту та скутості кожного ранку, а більше відпочинку кожного вечора.

10 найкращих матраців для бічних шпал

1. Втік - найрозкішніший

Матрац Саатва(Надсилання)

Хто не любить спати в шикарному готельному номері? Відправка дозволяє захопити це відчуття в комфорті власного будинку - саме тому ми назвали його найрозкішнішим варіантом у нашому списку.

Пов’язані: 7 найкращих матраців з пінопласту, які допоможуть вам прокинутися щасливими

Saatva вже має культ, завдяки своїм надзвичайно зручним матрацам, що легко налаштовуються. Нам подобається, як класична модель забезпечує чудову підтримку попереку та краю, ідеально підходить для бокового сну. Ми також є великими шанувальниками системи подвійних котушок, яка є унікальною для Saatva: матрац виготовлений із двох шарів котушок, що робить його більш міцним і здатним підтримувати більшу вагу тіла з часом. Варто інвестицій.

• Тип матраца:Гібрид, котушка на котушці та пінополіуретан з євро-подушкою
• Оцінка радника матраців: 8,7 / 10
• Рейтинг клієнта:4,8 / 5
• Стійкість: Вибирайте між плюшевими, елітними фірмами чи фірмами
• Пробний період: 180 днів

Матрац Саатва, 1399 доларів за королеву, saatvamattress.com (Натисніть, щоб побачити ексклюзивну пропозицію)

2. Puffy Lux - найкращий матрац із піни з пам'яттю

Матрац Puffy Lux(Пухкий)

Ми постійно шукаємо найкращий матрац з піни з пам'яттю для бічних шпал, і ми вважаємо, що ми знайшли це в Puffy Lux .

На крок від оригінальної моделі матраців Puffy, матрац Lux оснащений високоякісними матеріалами, такими як запатентована піна Cooling Cloud Foam та розкішна пінопластова піна Dual Cloud. Піни всередині Lux розроблені спеціально точка тиску пом’якшення полегшення, зняття стресу з організму під час сну. Поєднайте це з чудовим зниженням тиску, вирівнюванням хребта та чуйністю, і ви зрозумієте, чому ми дали йому оцінку 9,3 / 10.

• Тип матраца:Піна пам'яті
• Оцінка радника матраців: 9,3 / 10
• Рейтинг клієнта: 5/5
• Стійкість: Середній, від 5,5 до 7
• Пробний період: 101 день

Матрац Puffy Lux, 1795 доларів за королеву, puffy.com (Натисніть, щоб побачити ексклюзивну пропозицію)

Пов’язані: Кращий охолоджуючий матрац

3. Нектар - найкращий бюджетний матрац

Матрац Нектар(Нектар)

Чому вибирати між комфортом та економією коштів, коли ви можете мати їх обидва? Є причина, по якій наші рецензенти постійно перелічують Нектар як найкращий матрац до 1000 доларів . Це ліжко з піною з гелевою піною надзвичайно доступне, але також відчуває супер люкс, особливо для бічних шпал, які шукають ідеальне поєднання комфорту та підтримки у високоякісному ліжку.

Створений із власною кришкою, призначеною для захисту від пилових кліщів, Nectar складається з чотирьох інших міцних шарів: охолоджуючої кришки, стьобаної гелевої піни з пам'яттю, гелевої піни з пам’яті, адаптивної піни з високою серцевиною та базового шару для дихання. Ми дали йому високі оцінки на підтримці краю, швидкості реагування, охолодженні та ізоляції руху. Навколо чудовий вибір із доступною ціною.

• Тип матраца: Пінка з гелевою пам'яттю
• Оцінка радника матраців: 8,7 / 10
• Рейтинг клієнта: 4,8 / 5
• Стійкість: Середньофірма (5,5-6 / 10)
• Пробний період: 365 ночей

Нектарний матрац, 799 доларів за королеву, nectarsleep.com (Натисніть, щоб побачити ексклюзивну пропозицію)

4. Helix Midnight Luxe - найкращий матрац Innerspring для бічних шпал

Матрац Helix Midnight Luxe(Спіраль)

Helix Midnight Luxe одружується з якостями зниження тиску піни за підтримки внутрішніх пружинних котушок для максимального охолодження, зниження тиску та швидкості реагування. Комфортний шар, наповнений гелем, амортизує ваші боки у всіх потрібних місцях, тоді як опорний шар з піни з пам'яттю працює в тандемі з 1000 котушками, окремо обернутими, забезпечуючи майже ідеальне вирівнювання хребта.

Цей міцний сердечник з кишенькової котушки забезпечує м’якший відчуття під плечима та міцнішу підтримку під стегнами, щоб обійняти вас до сну, підтримуючи природну кривизну вашого хребта. Результат - відновлювальний сон, який не залишає вас прокидатися вранці з болями. Плюс, завдяки використанню котушок та надзвичайно прохолодній верхівці подушки преміум-класу, Helix Luxe перевершує охолодження. У верхній частині подушки використовується матеріал для зміни фази, що підтримує верхній шар прохолодним на дотик, забезпечуючи комфортний прохолодний нічний сон. Додайте 15-річну гарантію та оцінку міцності 9/10, і ви отримаєте преміум-матрац, який прослужить.

• Тип матраца: Гібридний
• Оцінка радника матраців: 8,9 / 10
• Рейтинг клієнта: 4,5 / 5
• Стійкість: Середньофірма (6/10)
• Пробний період: 100 ночей

Матрац Helix Midnight Luxe, 1799 доларів за королеву, helixsleep.com (Натисніть, щоб побачити ексклюзивну пропозицію)

5. Каспер Гібрид - найкращий гібридний матрац

Матрац Casper Hybrid(Каспер)

Хитра річ у боковому спанні полягає в тому, що вам потрібен матрац, який одночасно зручний і підтримує. Ось чому ми любимо Каспер Гібрид : Цей твердий матрац забезпечує міцну підтримку, не відчуваючи надто жорсткості.

Casper Hybrid врівноважує контур піни пам'яті відбиттям кишенькових котушок, а також пропонує зоновану підтримку™який націлений на різні ділянки тіла для максимального зниження тиску. Крім того, якщо ви шукаєте найкращий матрац для болю в спині, унікальний пінопластовий дизайн робить Casper Hybrid чудовим варіантом для вас.

Все ще не переконаний? Каспер Гібрид отримав загальну оцінку 9,4 / 10 від наших рецензентів, класифікуючись у рейтингах за показниками швидкості реагування, перенесення руху та вирівнювання хребта.

• Тип матраца:Гібридний
• Оцінка радника матраців: 9,4 / 10
• Рейтинг клієнта: 4,7 / 5
• Стійкість: Середній (5/10)
• Пробний період: 100 днів

Гібридний матрац Casper, 1295 доларів за королеву, casper.com (Натисніть, щоб побачити ексклюзивну пропозицію)

6. Бруклінська постільна білизна «Аврора» - найкраще для пар

Матрац Brooklyn Bedding Aurora(Бруклінські постільні приналежності)

Парам важче, ніж більшості, прийняти рішення про матрац, тому що вони повинні знайти той, який відповідає потребам обох партнерів. Бруклінська постільна білизна Аврора пропонує все, що потрібно для двох: експертна ізоляція руху, охолодження та довговічність для підтримки вас обох. Крім того, він знімає тиск на стегнах і плечах, що робить його чудовим вибором і для бічних шпал.

Сплячи з партнером, ви можете збудити досить багато тепла тіла. Однак це не збігається з Brooklyn Aurora, завдяки нанесеним міддю шарам гелевої піни, запатентованим охолоджуючим гранулам, матеріалу для зміни фаз та повітропроникним котушкам. Результат - матрац, який залишається прохолодним на дотик, тому ви можете притискатися до свого красуні, залишаючись при цьому прохолодним і прохолодним. І завдяки високій швидкості реагування та передачі руху, цей гібридний матрац полегшує пересування, але також обмежує рух, тому, якщо ваш партнер встає посеред ночі, ви можете спати непорушно. Бонус: цей матрац навіть має три різні рівні твердості на вибір: плюшевий, середній та твердий, що дозволяє парам налаштувати свій матрац на ідеальне відчуття.

• Тип матраца: Гібридний
• Оцінка радника матраців: 8,9 / 10
• Рейтинг клієнта: 4,6 / 5
• Стійкість: Плюшеві, середні та тверді
• Пробний період: 120 ночей

Матрац Бруклін Аврора, 1699 доларів за королеву, brooklynbedding.com (Натисніть, щоб побачити ексклюзивну пропозицію)

7. Layla - найкращий матрац для бічних шпал з болем у спині

Матрац Layla(Лейла)

Якщо ви страждаєте від болю в спині, болі в стегнах або плечах, ви заслуговуєте на якісний матрац для зняття тиску, який доставляється з усіх фронтів. Це Лейла.

Окрім того, що він є одним із найкращі матраци від болю в спині , ми також називаємо Layla найбільш унікальним. Це розкладне ліжко має як тверду, так і м’яку сторону - ідеально підходить для шпал, які віддають перевагу різній твердості в різний час, або тих, хто має інші переваги сну, ніж їхній партнер.

Наповнений міддю шар піни з меморіальної піни на матраці Layla призначений для зменшення запалення суглобів та полегшення болю та скутості суглобів шляхом контурної форми. Система підтримки ліжка складається з чотирьох міцних шарів: комфортного шару з піни пам'яті, повітропроникного, звивистого шару повітряного потоку, опорної піни основи та твердої сторони піни пам'яті, наповненої міддю. Всі вони складають загальну оцінку 8,8 / 10, з особливо високими оцінками зниження тиску, чуйності та підтримки краю.

• Тип матраца:Мідна піна з меморією; відкидний
• Оцінка радника матраців :8,8 / 10
• Рейтинг клієнта: 4,5 / 5
• Стійкість: М'яка сторона (4/10) і тверда сторона (7/10)
• Пробний період: 120 ночей

Матрац Layla, 1049 доларів за королеву, laylasleep.com (Натисніть, щоб побачити ексклюзивну пропозицію)

8 . Підпис Нола - найкраще для болю в плечах і стегнах

Матрац Nolah Signature(Нолах)

Боріться з болем у плечах або стегнах? Бічні шпали частіше відчувають біль у цих місцях, але, маючи правильний матрац, ви можете отримати спокійний сон і знеболення все в одному. Підпис Нола побудований з аеропласту, який розроблений, щоб бути більш підтримуючим та чуйним, ніж традиційна піна пам'яті. І, судячи з майже ідеальних показників зниження тиску та швидкості реагування Нола, очевидно, що Нолах пропонує найвищу підтримку. Якщо вам подобається більше підтримки, у них також є гібридний варіант, Nolah Evolution, який і був за оцінкою Mattress Nerd як чудовий варіант для бічних шпал, які потребують зменшення тиску - ми, як правило, погоджуємось.

Крім того, якщо ви боретеся з тим, щоб знайти своє ідеальне відчуття, Nolah можна відхилити середньою м'якою стороною і твердою стороною. Тим, хто болить у плечах і стегнах, ми рекомендуємо м’яку сторону, яка дозволяє зануритися в матрац для того бажаного відчуття колиски. Додайте довічну гарантію, і ви зможете насолоджуватися ефектом аерозолю, що знімає тиск, ще протягом багатьох ночей.

• Тип матраца: Пінопласт
• Оцінка радника матраців: 8,6 / 10
• Рейтинг клієнта: 4,8 / 5
• Стійкість:Середньо-м’якийсторона (4-5/10) та тверда сторона (7-8/10)
• Пробний період: 120 ночей

Матрац Nolah Signature, 1569 доларів за королеву, nolahmattress.com (Натисніть, щоб побачити ексклюзивну пропозицію)

9. Фіолетовий - найкраще для спортсменів

Фіолетовий матрац(Фіолетовий)

Спортсменам потрібен матрац, який дозволяє їхньому тілу відновлюватися після важких тренувань або тривалої пробіжки. Фіолетовий матрац є ідеальним протиотрутою для довгого дня у тренажерному залі. Завдяки високим оцінкам при вирівнюванні хребта, зменшенні тиску, підтримці країв та швидкості реагування, Purple має всі необхідні інгредієнти для відновного нічного сну. Крім того, бічні шпали отримають користь від м’яких пінопластових шарів, які обіймають їх вигини, і щільної піни, яка утримує хребет у майже ідеальному вирівнюванні.

Незалежно від того, спортсмен ви на витривалість, чи хтось просто любить залишатися активним, Purple - чудовий вибір для довготривалої підтримки та відновлення м’язів. Він заробив високі показники довговічності, підтвердивши його як довговічний матрац, який буде відповідати вашому активному способу життя.

• Тип матраца: Гібридний
• Оцінка радника матраців: 8,4 / 10
• Рейтинг клієнта: 4,6 / 5
• Стійкість: Середня фірма (6,5/10)
• Пробний період: 100 ночей

Фіолетовий Матрац, 1149 доларів за королеву, purple.com (Натисніть, щоб побачити ексклюзивну пропозицію)

10. Монетний двір пучка та голки - найкраще для гарячих сонників

Матрац Tuft & Needle Mint(Пучок та голка)

Якщо ви боковий спальний, який легко перегрівається в ліжку, Монетний двір пучка та голки може бути саме правильним матрацом для вас. Навіть найгарячіші сплячі з нашої команди оглядів повідомили, що цей варіант є одним із найкращі матраци для охолодження вони коли-небудь пробували.

Секрет полягає вAdaptive® Foam, спеціальний шар, унікально розроблений, щоб спати навіть прохолодніше оригінального матраца Tuft & Needle. Цей запатентований верхній шар чудово підходить для контролю температури, а також для полегшення болю в спині. Ліжко також включає внутрішній адаптивний шар переходу, наповнений керамічними бісерними гелями, які поглинають в 5 разів більше тепла, ніж звичайні блакитні гелеві продукти.

Монетний двір отримав загальний рейтинг радника матраців 8,9 / 10. З помітно високими оцінками чуйності та вирівнювання хребта, Монетний двір - чудовий матрац для бічних шпал та комбінованих шпал (особливо для тих, хто працює в теплі).

• Тип матраца: Пінна суміш
• Оцінка радника матраців: 8,9 / 10
• Рейтинг клієнта: 4.9 / 5
• Стійкість: Середній (5/10)
• Пробний період: 100 днів

Матрац з монетного двору Tuft & Needle, 995 доларів за королеву, tuftandneedle.com (Натисніть, щоб побачити ексклюзивну пропозицію)

Пов’язані: Набридли болі в спині? Ось чому новий матрац може бути лікуванням

Що робить матрац хорошим для бокового сну?

Тип і матеріали матраців

Вибраний вами тип нового матраца може мати величезний вплив на те, наскільки добре ви спите. Більшість матраців, які ви знайдете, - це латекс, меморі-піна або внутрішня пружина. Ми також любимо гібридні матраци, які виготовляються з поєднання двох або більше цих матеріалів. Бічні шпали, як правило, найзручніші на поролонових ліжках, латексних матрацах або гібридних матрацах, на відміну від традиційних матраців з внутрішньою пружиною. Це пов’язано з тим, що більшість цих матраців містять певну форму піни, яка дозволяє боковим шпалам зануритися в матрац для більш глибокого стиснення та контурної обробки.

Зниження тиску

Найкращі матраци для бічних шпал забезпечують чудове зниження тиску. Зверніть увагу на варіанти, які, за відгуками матраців, націлюють на точки натиску та полегшують біль у стегнах, плечах та болях у попереку. Матраци з піни пам'яті часто є чудовим вибором для зменшення тиску. '

Пов’язані: 7 найкращих матраців з пінопласту, які допоможуть вам прокинутися щасливими

Вирівнювання хребта

Подібно до того, як зниження тиску має вирішальне значення для бічних шпал, вирівнювання хребта також має важливе значення. Вирівнювання хребта забезпечує збереження вашої спини в здоровій позі під час сну, що допомагає запобігти болю в спині та шиї.

Твердість матраців

Різні матраци мають різний рівень міцності. Ваш ідеальний рівень стійкості буде залежати від положення сну, потреб у знеболенні та особистих уподобань. Матрац із середньою жорсткістю добре підходить для спинних шпал, шпал для шлунку та комбінованих шпал. З іншого боку, бічні шпали, як правило, зручніше спати на середньо-твердих або середньо-м'яких ліжках з плюшевим відчуттям для щільного контурування вздовж точок тиску.

Пов’язані: Цікаво, чому ти так втомився весь час? Ось основні причини та що з цим робити

Вибір найкращого матраца для бокового сну

Окрім таких факторів, як матеріали матраців, опора для зниження тиску та рівень стійкості, ви хочете розглянути ціну та варіанти доставки, що поставляються з придбанням матраца для бокового сну, а також аксесуарів, що покращують м’які характеристики вашого матраца.

Ціна

Ціна значно варіюється в залежності від марки, марки та розміру. Найдоступнішим брендом, переліченим у нашому рейтингу вище, є Нектар , тоді як Puffy Lux займає вищий кінець цінового спектру.

Шопінг по бюджету? Ознайомтеся з нашим оглядом найкращі матраци до 1000 доларів .

Доставка

Варіанти доставки залежать від компанії. Більшість замовлень відправляються протягом 2-7 робочих днів. Деякі марки, наприклад Відправка , пропонують безкоштовну доставку та налаштування білих рукавичок. Інші компанії згортають ліжко в коробці і відправляють його безпосередньо до вашого порогу.

Пов’язані: Що викликає ваше безсоння? Ось справжня причина, чому ти спав всю ніч

Аксесуари для сну

Для бічних шпал, які хочуть додати щось до свого матраца для додаткової амортизації, спробуйте подушку з піни з пам'яттю. Незважаючи на те, що це не обов’язково повинна бути піна з пам’яті, додаткова плюшева або м’яка подушка допоможе пом’якшити голову та шию - ділянки, які іноді можуть втратити підтримку під час сну на боці. Підтримуюча м’яка подушка забезпечить зручність та підтримку цих областей, тому ваша верхня половина може почуватись так само затишно, як і ваша нижня.

Парад щодня

Готові отримати кращу ніч сну?

Придбайте будь-який із цих варіантів - унікально підходить для положення бокового сну - і починайте відчувати результати.

• Саатва - Найрозкішніший
• Puffy Lux - найкращий матрац із піни з пам'яттю
• Нектар - найкращий бюджетний матрац
• Helix Midnight Luxe - найкращий матрац Innerspring для бічних шпал
• Casper Hybrid - найкращий гібридний матрац
• Бруклінське постільна білизна «Аврора» - найкраще для пар
• Лейла - найкраще для бічних шпал з болем у спині
• Підпис Нола - Найкраще підходить для болю в плечах і стегнах
• Фіолетовий - найкраще для спортсменів
• Монетний двір пучка та голки - найкраще для гарячих шпал

Хочете отримати більше підказок, як знайти найкращий матрац для вас (і вашого партнера)? Ознайомтеся з нашими найкращими виборами для найкращий матрац для пар .