Це серцевий напад чи панічний напад? Ось кілька простих способів визначити різницю

Отже, у вас паморочиться голова, а серце забивається. Можливо, вам буде цікаво: це a панічна атака або серцевий напад ? На папері панічні атаки та інфаркти виглядають підозріло подібними, такі симптоми, як запаморочення, серцебиття та поколювання рук і ніг складають список обох недуг.

Хоча завжди найкраще помилятися з обережністю, коли ви відчуваєте, що у вас надзвичайна медична допомога, знаючи контрольні відмінності, які можуть сигналізувати, чи це панічна атака, чи серцевий напад може врятувати вас дорогу поїздку до травмпункту. Ось що вам потрібно знати.

Пов’язані: Ваш посібник з підтримання здоров’я серця та профілактики серцевих захворювань

Симптоми панічного нападу

За даними психіатра клініки Клівленда Ліліанські босоніжки , Доктор медичних наук, більшість людей помічають раптові, сильні почуття приреченості або тривожність , а також деякі з цих фізичних симптомів:

• Серцебиття

• Задишка

• Запаморочення

• Слабкість

• Пітливість

• Нудота

• Відчуття поколювання

Ще одне важливе, на що слід звернути увагу: більшість нападів паніки тривають не дуже довго - близько 10 хвилин або менше - і вони часто виникають несподівано.

Пов’язані: Як подолати соціальну тривогу

Симптоми серцевого нападу

Тоді як клініка Клівленда профілактичний кардіолог Хайтам Ахмед , Доктор медичних наук, зазначає, що немає двох однакових серцевих нападів, є кілька симптомів, які виникають частіше, ніж інші:

• Біль або тиск у грудях або животі

• Відчуття стиснення в грудях

• Біль, що іррадіює в щелепу або руку

• Проблеми з диханням

• Запаморочення

• Втрата свідомості

• Пітливість

• Серцебиття

Цікаво, що до третини хворих на серцевий напад не відчувають болю в грудях із серцевими нападами, а жінки можуть відчувати безліч атипових симптомів, таких як:

• Біль у шлунку

• Біль, що іррадіює в руку

• Проблема з диханням без болю в грудях

• Слабкість

• Нудота

• Блювота

• Втрата свідомості

Інфаркти часто виникають після фізичних навантажень і можуть тривати годинами, а деякі групи людей, такі як курці та люди старше 60 років, мають вищий ризик.

Пов’язані: 101 Котирування тривоги

Панічний напад проти інфаркту

Знову ж таки, лише лікар зможе сказати вам, чи пережите у вас серцевий напад чи панічний напад, але майте на увазі ці три фактори, коли наступного разу, коли ви задаватиметеся питанням, чи варто їхати до невідкладної допомоги.

Час

Симптоми панічного нападу зазвичай стихають приблизно через 10 хвилин, тоді як симптоми інфаркту з’являтимуться і зникатимуть протягом більш тривалого періоду.

Тригери

Зазвичай серцеві напади спричиняються фізичними змінами - наприклад, раптовими навантаженнями, холодною погодою чи з’їданням великої їжі, тоді як напади паніки зазвичай трапляються несподівано (навіть коли ти розслаблений!).

Фактори ризику

Якщо ви здоровий дорослий до 60 років, ваші шанси на серцевий напад досить незначні. Якщо у вас часто трапляються напади паніки, зверніться до лікаря, який допоможе вам скласти план боротьби зі стресом і занепокоєнням.

Дізнайся як Меган Трейнер подолала панічні атаки .