Ризики: жування тютюну проти сигарет

Деякі люди, яких переконали кинути палити, в кінцевому підсумку помістили тютюн безпосередньо всередину рота - помилково вважаючи, що бездимний тютюн (інакше плювати тютюн, жувати, жувати, занурювати, закупорювати тощо) менше. токсичні та небезпечні . У 2019 році близько 3% дорослих американців вживали тютюн з плюванням . Цей відсоток, ймовірно, збільшиться, оскільки все більше державних установ застосовуватимуть заборони на куріння по всій країні, поряд із зростанням вейпінг , який також може мати багато шкідливих побічних ефектів .

Користувачі можуть отримати виправлення тютюну, зануривши табакерку (тонкий тютюн, вологий або сухий, тримається між нижньою губою або щокою та яснами) або жуючи (між ними кладеться пачка листя, подрібненого, скрученого або у формі цегли) щока та ясна). Якщо ви тримаєте в роті пробку середнього розміру протягом 30 хвилин, у вас вийде стільки нікотину, ніби ви викурили чотири сигарети.

Пов’язані: Що відбувається, коли ви курите THC щодня?

Які ризики для здоров'я жування тютюну в порівнянні з курінням?

Бездимний тютюн включає понад 28 речовин, що викликають рак, включаючи специфічні для тютюну канцерогенні нітрозаміни. Деякі продукти також містять понад 3000 хімічних речовин. Але це ще не все: оскільки тютюн часто має неприємний смак, бездимні марки, як правило, завантажуються цукром, а це призводить до карієсу. Твердий матеріал у листі тютюну зношує поверхні зубів, забарвлює емаль і подряплює м’які тканини в роті, дозволяючи нікотину та іншим хімічним речовинам потрапляти безпосередньо в кров. Як додатковий бонус, ясна, швидше за все, відступлять, і у вас розвинуться ураження ротової порожнини, чорний волохатий язик і неприємний запах з рота. Деякі бездимні тютюнові вироби також містять сіль, яка може підвищуватися кров'яний тиск у вразливих осіб і може спричинити захворювання нирок.

Я навіть ще не згадував про рак: у довготривалих споживачів нюхальних табаків рівень захворюваності на рак ротової порожнини та глотки на 50% вищий, а також більше злоякісних пухлин гортані та стравоходу.

Пов’язані: 13 ознак, що ваші легені можуть бути не здоровими

І ось щось, що ви, можливо, не враховували: жувальники тютюну повинні плювати - і тим самим поширювати свої мікроби на решту нас. (Приблизно кожен третій бейсболіст Вищої ліги жує, і якщо ви коли-небудь спостерігали за грою в м’яч, то знаєте, що це не гарно.)

Суть? Якщо ви жуєте, ви ніколи не звикли до нікотинової звички. Засоби відмови від куріння, схвалені FDA, такі як жуйка та пластирі, є найбезпечнішими доступними джерелами нікотину для тих, хто намагається кинути палити. Є також тютюн без тютюну, виготовлений з м’яти, конюшини, чаю або люцерни.

Відкрийте для себе найкращі продукти для здорових легенів - і ті, яких слід уникати .

Ця публікація була вперше опублікована у 2019 році та востаннє оновлена ​​у травні 2019 року.