Втома надниркових залоз - це міф? Можливо, але вам може знадобитися стежити за черговим станом, пов’язаним зі стресом

Кожні часті люди приходять подивитися Доктор. Пратібха Рао, доктор медичних наук, MPH , ендокринолог з клініки Клівленда, і скажіть їй, що вони думають, що мають надниркову втому. Вони втомилися, у них стрес, у них проблеми зі сном, і вони майже впевнені, що можуть застосувати це до надниркових залоз, які не встигають.

Людям все частіше говорять, що у них такий діагноз, і вони повинні йти до ендокринолога, - каже доктор Рао.

Але ось що доктор Рао та інші ендокринологи повинні обережно сказати цим людям: втома надниркових залоз насправді не є справжнім медичним станом. Насправді офіційного медичного діагнозу втоми надниркових залоз не існує.

Ендокринне товариство, яке є професійною організацією для людей, що працюють у галузі ендокринології, не стискає слів, заявляючи, що наукових доказів, що підтверджують втому надниркових залоз як справжній медичний стан, не існує . І систематичний огляд 58 досліджень, опублікованих у журналіЕндокринні розлади BMCтакож знайдено відсутність обґрунтування втоми надниркових залоз .

Отже, що це може бути?

Теорія стомлення надниркових залоз

Теорія стомлення надниркових залоз полягає в тому, що ваші наднирники, які сидять над вашими нирками і виробляють гормон, який називається кортизолом у відповідь на стрес, згоряють від постійного стресу. Вони не можуть встигати за всіма стресами, а тому не можуть виробляти достатню кількість кортизолу. І тоді ти почуваєшся розчавленим.

Однак немає абсолютно жодних доказів того, що хронічний емоційний або психічний стрес може призвести до того, що ваші наднирники не зможуть виробляти кортизол, який є головним гормоном стресу. Доктор Мерилін Тан, доктор медицини , клінічний керівник Стенфордської ендокринологічної клініки.

Пов’язані: 13 причин, чому ви не втрачаєте вагу, плюс підказки експертів щодо того, що з цим робити

Плюс, деякі методи лікування, включаючи добавки, до яких люди звертаються, намагаючись відбити свої симптоми, стосуються як доктора Тана, так і доктора Рао. Ці добавки не регулюються, і вони, як правило, дуже дорогі, і вони, як правило, не покриваються страховкою, каже доктор Тан.

А у випадку з однією добавкою, до якої деякі люди звертаються, бичачим екстрактом надниркових залоз, вони насправді можуть бути шкідливими. Екстракт надниркових залоз, який беруть у корів (і, можливо, інших тварин), може призвести до справжнього медичного стану, який називається наднирковою недостатністю, за словами доктора Тана.

Занепокоєння екстракту наднирників великої рогатої худоби полягає в тому, що він може мати активні інгредієнти, які пригнічують власне ендогенне вироблення кортизолу в організмі.

Плюс, якщо бичачий наднирник містить високий рівень глюкокортикоїдів, це може призвести до надлишкового рівня кортизолу та стану, який називається синдромом Кушинга. Це може призвести до збільшення ваги, високого кров'яного тиску, підвищеного рівня цукру в крові, зміни настрою та інших симптомів.

Пов’язані: 92 способи зменшити стрес на цьому тижні

Чи могли б Ви замість цього мати недостатність надниркових залоз?

Чи не могли б ви подумати, що у вас надниркова втомлюваність, але насправді є стан, відомий як надниркова недостатність?Звичайно, це можливо, оскільки симптоми втоми надниркових залоз переходять у симптоми надниркової недостатності, сказав доктор Тан.

Надниркова недостатність розвивається, коли ваші наднирники не виробляють достатньо стероїдних гормонів, які є гормонами, що впливають на обмінні процеси у вашому організмі, як кортизол. Коли у вас недостатність надниркових залоз, у вашому тілі недостатньо циркулює кортизолу. (Є кілька різних видів, але всі вони в основному мають однаковий кінцевий результат: недостатньо кортизолу.)

Як результат, у вас може бути хронічна втома, м’язова слабкість та біль у животі. Ви можете втратити апетит і почати худнути. Ви можете відчувати деякі шлунково-кишкові симптоми, наприклад нудота , діарея та блювота.

Пов’язане: 7 способів, як жінки можуть перемогти стрес

Отже, якщо ви відчуваєте ці симптоми, ваш лікар може запропонувати провести певний аналіз крові, особливо якщо ви нещодавно припинили прийом кортикостероїдів через тривалий час. Аналіз крові включатиме аналіз крові, який називається тестом стимуляції АКТГ, щоб стимулювати надниркові залози намагатися виробляти кортизол, щоб лікар міг двічі виміряти кількість крові.

На основі рівня крові ми можемо визначити, чи є у них недостатність надниркових залоз чи ні, каже доктор Рао.

Можуть бути інші подальші тести для встановлення причини, які можуть вплинути на лікування ваш лікар рекомендує вам. Ймовірно, вам знадобиться якась гормонозамісна терапія.

Ось небезпека не отримати лікування надниркової недостатності, якщо вона у вас насправді є: ваші симптоми можуть раптово погіршитися, що призведе до небезпечної ситуації, яка називається наднирковою кризою. Серед інших ускладнень ваш артеріальний тиск і рівень цукру в крові можуть впасти небезпечно низько. Вам потрібна буде негайна медична допомога, як правило, у формі кортикостероїдного уколу.

Ви вразливіші до кризи надниркових залоз, коли зазнаєте фізичного стресу. Нещасний випадок, хвороба, інфекція, навіть хірургічне втручання можуть призвести до надниркового кризу. Це тому, що в ті часи стресу вашому організму потрібно навіть більше кортизолу, ніж зазвичай.

Що робити з недостатністю надниркових залоз

Отже, що ви повинні робити, якщо вас турбує вплив стресу на ваше тіло? Ви відчуваєте втомленість, болі в тілі, просто не почуваєтеся добре, але ви не зовсім впевнені, що не так. Який крок правильно зробити?

Не соромтеся поговорити зі своїм лікарем первинної ланки, каже доктор Рао.

Якщо ваш лікар вважає, що у вас недостатність надниркових залоз, аналіз крові може підтвердити це, і ви можете розпочати лікування. Якщо у вас немає недостатності надниркових залоз, можливо, вам допоможуть інші види допомоги, які допоможуть вам почувати себе краще, включаючи охорону психічного здоров’я та деякі зміни способу життя.

Інформаційний бюлетень 'Здоровий зараз'

Іноді позитивні зміни у вашому харчуванні, регулярних фізичних вправах і сні можуть сильно змінити ваші почуття, - каже доктор Рао, додаючи, що я також дуже вірю в силу медитація . Я думаю, що це справді допомагає.

Далі, якщо ви набираєте вагу, незважаючи на регулярні фізичні вправи та здорову дієту, ось що може відбуватися .

Джерела

• Доктор Мерилін Тан, доктор медицини , клінічний керівник Стенфордської ендокринологічної клініки
• Доктор. Пратібха Рао, доктор медичних наук, MPH , ендокринолог клініки Клівленда
• Ендокринне товариство: Втома надниркових залоз
• Ендокринне товариство: Надниркова недостатність
• Ендокринні розлади BMC: Втома надниркових залоз не існує: систематичний огляд .
• Клініки з лабораторної медицини: Стероїдні гормони: актуальність та вимірювання в клінічній лабораторії .
• Національний інститут діабету та хвороб органів травлення та нирок (NIDDK) : Симптоми та причини надниркової недостатності та хвороби Аддісона .