Вступ до Тантри та 7 чакр

З усіх духовних практик, що походять зі Сходу, Тантра є, мабуть, найбільш нерозуміною на Заході. Багато хто чув, що Тантра має щось спільне із сексом - займається любов’ю годинами поспіль у різноманітних екзотичних позиціях. Але це не означає, що Тантра - це лише якась індуїстська / буддистська версія П'ятдесят відтінків сірого .

Швидше, Тантра - це система для використання всього життя Досвід як носій духовної реалізації, не поділяючи широкий спектр людських подвигів на духовну та недуховну діяльність. Це, звичайно, включає сексуальність, але підходити до Тантри як до простого турбованого способу занять коханням - це повністю пропустити суть.

Тантра працює з чакрами , які є тонкими енергетичними центрами, розташованими уздовж центрального каналу в наших тілах. Є сім основних чакр, біг від основи хребта вгору через маківку голови. Кожен з них пов’язаний з різними аспектами нашого буття. Наприклад, друга чакра - розташована приблизно на два сантиметри нижче пупка - асоціюється із сексуальністю. Четверта, або серцева, чакра бере участь у нашій здатності любити, а сьома, або коронна, є воротами до духовної реалізації.

Якщо це все здається занадто дивним і дивним, подумайте про чакри як про місця, де проявляється зв’язок розуму і тіла. Ми всі вже переживали, як страх, наприклад, спричиняє стискання в області живота. І якщо ми займаємося сексуальними фантазіями, то не велика таємниця, де в організмі ця енергія дасть про себе знати.

Травматичний життєвий досвід може призвести до блокування енергії в одній або декількох чакрах. Тантра пропонує різноманітні техніки розблокування та балансування чакр. Різні типи тантри іноді розбиваються з точки зору колірної гами.

Пов’язані: Пози йоги для двох людей

Біла тантра

Це значною мірою одиночна духовна практика, що включає дихання, асани йоги, медитація та візуалізація. Але традиція йоги Кундаліні включає в себе практику Білої Тантри для пар, яка передбачає такі заходи, як очей і синхронізоване дихання, займаючись часто досить вимогливими позами йоги та дихальними вправами.

Червона тантра

Ось де пари можуть працювати уважно із сексуальною енергією, навчаючись залишатися присутніми та вшановуючи одне одного, переживаючи повну інтенсивність сексуального збудження. Оргазм утримується або попереджується протягом тривалих періодів часу, часто за рахунок залучення енергії вгору від нижчих чакр до вищих. Це одна з багатьох причин, чому рекомендується мати міцну основу в Білій Тантрі перед тим, як переходити до Червоної Тантри.

Рожева тантра

Тут наголос робиться на серцевій чакрі, розташованій посередині між трьома нижніми і трьома верхніми чакрами. Це можна розглядати як збалансування сексуальної та духовної енергій з метою виховання любові та співчуття. Рожева тантра може бути самотньою практикою - способом збалансування своєї чоловічої та жіночої енергій, щоб стати придатними для практики з партнером.

Чорна тантра

Також відома як Темна тантра, ці практики включають несвідоме, або тінь, себе та гру еротичних фантазій. Іноді це описується як поєднання тантри з БДСМ (кабала і дисципліна плюс садизм і мазохізм). До Чорної Тантри можна підійти грайливо, але усвідомлено, авантюрними парами, що погоджуються між собою, як маскою закоханих. Обмін фантазіями може створити глибшу близькість між парою. Але це також може бути рецептом катастрофи, тому обережно ступайте в ці темні води. Більш традиційно, Чорна Тантра іноді асоціюється із вирощуванням сиддхі, або містичних сил. Безумовно, не для всіх.

Нарешті, застереження: Ви можете почати досліджувати Тантру за допомогою таких книг, як Марго Ананд S Мистецтво сексуального екстазу . Але будьте надзвичайно обережні, вибираючи вчителя тантрики, з яким слід працювати особисто. З очевидних причин поле тантричного навчання є магнітом для сексуальних хижаків, опортуністів, шарлатанів, шарлатанів, божевільних та безглуздих, якщо не з добрими намірами, людей будь-якої смуги. Вчитель із законним чернечим навчанням може бути краще підготовлений для боротьби з потужними енергіями та спокусами, які Тантра може розкрити.

Але шафрановий халат теж не гарантія. Це ще одна причина, чому важливо вивчити міцну підготовку з базової уважності - медитації, любові та співчуття тощо - перед вивченням таких передових практик, як Тантра.

Далі: Що таке трансцендентальна медитація - і що робить її такою особливою?