22 рецепти з низьким вмістом цукру та низьким вмістом вуглеводів, що містять осінній інгредієнт №1: яблука

Його яблучний сезон і те, що ви стежите за споживанням вуглеводів, не означає, що вам доведеться відмовитись яблучні десерти і частує! Якщо вам цікаво, чи це яблука з низьким вмістом вуглеводів , відповідь yвони є фруктами з високим вмістом вуглеводів, ніж ягоди, але невелика кількість все-таки може бути використана в рецептах яблук, не вимагаючи занадто високого вмісту вуглеводів.

Пов’язані : Куди піти збирати яблука біля мене

Насправді всі ці 22 з низьким вмістом цукру та низьким вмістом вуглеводів рецепти яблук складають близько 10 чистих вуглеводів (або менше) і не містить глютену . Деякі насправді взагалі не містять яблука, але всіляко повторюють текстуру та смак, що особливо корисно для тих, хто стежить за кето спосіб життя .

Тут є все: від яблучного торта з низьким вмістом вуглеводів, яблучного пирога, яблучного та карамелізованого цибулевого пирога, до обсмажених яблук зі збитими вершками, з низьким вмістом вуглеводів Хлібний хліб Міні-яблучний сир данський та багато іншого - спробуйте їх усі!

Далі - 10 найкращих основних страв, які можна приготувати з яблуками цієї осені.

Бренда Беннетт - автор кулінарних книг, мама в домашній школі, письменниця, фотограф, кухарка та блогерка, яка підтримує маму без цукру. Мама без цукру - жінка, яка виконує завдання зменшити та усунути додане, перероблене цукор у житті своєї родини. Вона зосереджується на використанні природних цукрів та замінників без цукру, щоб створити здоровіші версії популярних та улюблених рецептів. З 2019 року її блог став найпопулярнішим джерелом без цукру в Інтернеті сьогодні. Її кулінарні книги, Мама без цукру, натурально солодкі та без цукру рецепти для всієї родини, зараз доступний для замовлення.