48 схвалених кетом рецептів вершкового сиру, що дозволяють насолоджуватися сиром без провини

Один з найпопулярніших низьким вмістом вуглеводів , кето-дружні інгредієнти є вершковий сир , тому що це чудово для закуски , вечері, десерти та все, що між ними. Це те, що дає чізкейк це насичена текстура та смак, але його також можна використовувати для вершкова товста запіканка . У цій колекції 48 найкращі рецепти вершкового сиру кето , ви знайдете вишукані зразки страв, схвалених кетом, які на 100% задовольняють і не мають почуття провини.

Пов’язані: 22 Найкращі рецепти кето-dip

Чи є вершковий сир кето?

Порція 1 унція вершковий сир повножирний має менше 1 грама вуглеводів, що робить його дуже низьким вмістом вуглеводів. Але деякі бренди додають стабілізатори, які збільшують кількість вуглеводів, тому важливо поглянути на харчові етикетки та перелік інгредієнтів. У кожній порції також міститься близько 10 грамів жиру і лише 2 г білка, що робить його ідеальним для помірного білка з високим вмістом жиру кето-дієта .

Пов’язані: 15 неймовірних рецептів запікання з вершковим сиром, що вимагають подвійного занурення

Як використовувати вершковий сир на дієті з низьким вмістом вуглеводів

Існує так багато способів з’їсти вершковий сир на кето! Жирні бомби, чізкейк без випічки без цукру та інші рецепти солодких кето - звичайні способи його використання. Але він чудово підходить і до пікантних страв та закусок. Це ключовий інгредієнт для спади , запіканки , фаршировані гриби , і навіть пюре з цвітної капусти, макет картоплі!

М'який сир також використовується для загущення соусів, створення гладкої текстури для випічки і як основа для заморожування кремового сиру. Він також використовується в рецептах хліба на основі кето на основі жирного тіста. Крім того, він чудово поширюється на кето бублики та сухарики з низьким вмістом вуглеводів.

Хочете ще кілька ідей? Погляньте на 48 рецептів кремового сиру в цій колекції. Якщо у вас немає часу перевірити їх зараз, обов’язково закріпіть цю публікацію на потім.

Далі, найкращі рецепти з яловичини з кето-низким вмістом вуглеводів .