22 низьковуглеводних без м’ясних рецептів вечері в понеділок, які змусять вас хотіти вегетаріанськими

Шукає шлях до їжте менше м’яса принаймні одну ніч протягом тижня? Або, можливо, ви просто забули розморозити м’ясо вчасно на вечерю, і тепер ви натрапили на те, що приготувати для сім'я ? У будь-якому випадку, ці 22 низьким вмістом вуглеводів рецепти без м’яса гарантовані приємні (навіть для найвибагливіших їдачів у сім’ї) і досить легкі, щоб зробити будь-яку ніч тижня. Вони також є доказом того, що вегетаріанські рецепти не повинні бути нудними.

Пов’язане: 15 найкращих рецептів з баклажанів для м’ясного понеділка

Всі ці рецепти є з низьким вмістом вуглеводів , клейковина -без порожнечі доданих цукрів, але вони точно не економлять у відділі смаку. Від спагетті-кабачків із фетою, капустою та моцарелою до два рази, до рисового салату з цвітною капустою з низьким вмістом вуглеводів, до сирної супи з цвітної капусти з брокколі та гострого тако-салату з тофу-салату, поміркуйте про заміну важких м’ясних страв на легшу основну страву. І якщо ви виявите, що вам не вистачає цього хижака життя , тоді ви завжди можете додати їх як сторону.

Інший рецепти з низьким вмістом вуглеводів спробувати:

• Найкращі низьковуглеводні мелені рецепти з індички
• Кращі рецепти зимових горщиків з низьким вмістом вуглеводів
• Кращі рецепти з яловичого фаршу з низьким вмістом вуглеводів

Бренда Беннетт - автор кулінарних книг, мама в домашній школі, письменниця, фотограф, кухарка та блогерка, яка підтримує маму без цукру. Мама без цукру - жінка, яка виконує завдання зменшити та усунути додане, перероблене цукор у житті своєї родини. Вона зосереджується на використанні природних цукрів та замінників без цукру, щоб створити здоровіші версії популярних та улюблених рецептів. З 2019 року її блог став найпопулярнішим джерелом без цукру в Інтернеті сьогодні. Її кулінарні книги, Мама без цукру, натурально солодкі та без цукру рецепти для всієї родини, зараз доступний для замовлення.