Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

101 цитата про депресію, щоб допомогти вам не почуватися настільки самотньо у своїй боротьбі




Депресія-Цитати-1

Чи страждаєте ви щодня депресія або отримати напади пригнічених почуттів, пов’язаних із ізоляцією пандемії, важливо пам’ятати, що ви не самотні, і щоб інші відчували ваш біль та турботу про вас. Однак не завжди легко висловити себе та настрої, які ви відчуваєте. Іноді радісно прочитати кілька слів від інших, хто почувається схожим на вас.

Ми округлили 101 котирування про депресію щоб ви почувались не самотніми. Отже, наступного разу, коли ви будете шукати слова, щоб висловити себе, цей зручний список цитат депресій буде для вас.

Котирування депресії

1. Я виявив, що при депресії однією з найважливіших речей, яку ви могли б усвідомити, є те, що ви не самотні. - Двейн Джонсон


два. Ви кажете, що у вас «депресія» - я бачу лише стійкість. Вам дозволяється почуватися розгубленим і навиворіт. Це не означає, що ви бракуєте - це просто означає, що ви людина. - Девід Мітчелл, Атлас хмар

3. Спробуйте зрозуміти чорноту, млявість, безнадію та самотність, яку вони переживають. Будьте поруч з ними, коли вони пройдуть через інший бік. Важко бути другом для когось, хто переживає депресію, але це одна з наймиліших, найблагородніших та найкращих речей, які ти коли-небудь зробиш. - Стівен Фрай


Чотири. Люди, які ніколи не стикалися з депресією, вважають, що це просто сум або поганий настрій. Це не те, що для мене депресія; воно впадає в стан сірості та оніміння. - Ден Рейнольдс



5. Я переживаю велику депресію, і я знаю, що страждають і інші люди, але у мене є вихід, якого так багато людей не має. Якщо у вас все це всередині і ви не можете його витягти, що ви робите? - Біллі Айліш

6. Значна частина депресії відчуває себе по-справжньому самотньою, навіть якщо ви перебуваєте в кімнаті, наповненій мільйонами людей. - Ліллі Сінгх

7. Коли ти оточений усіма цими людьми, це може бути самотніше, ніж коли ти сам. Ви можете бути у величезному натовпі, але якщо ви не відчуваєте, що можете комусь довіряти або з кимсь розмовляти, ви відчуваєте, що ви насправді самотні. - Фіона Яблуко


8. Психічний біль менш драматичний, ніж фізичний, але він частіше зустрічається і важче переноситься. Часта спроба приховати душевний біль збільшує навантаження: легше сказати: `` Зуб болить '', ніж сказати: `` Моє серце розбите '' - К.С.Льюїс, Проблема болю

9. Для мене депресія була парою різних речей, але коли я вперше відчув це, я почувався безпорадним, безнадійним і тим, чого раніше ніколи не відчував. Я втратив себе і свою волю до життя. - Імбир Зее

10. Ось у чому депресія: людина може пережити майже все, поки вона бачить кінець. Але депресія настільки підступна, і вона складається щодня, що неможливо побачити кінець. - Елізабет Вюрцель, Прозак Нація

одинадцять. Я зігнутий, але не зламаний. Я в шрамах, але не спотворений. Мені сумно, але не безнадійно. Я втомлений, але не безсилий. Я злий, але не гіркий. Я в депресії, але не здаюся. - Анонім


12. Я ніколи не забуду, як депресія та самотність почувалися добре і погано одночасно. Досі це робить. ― Генрі Роллінз, Портативний Генрі Роллінз

13. У мене депресія. Але я волію сказати: 'Я борюся' з депресією, а не 'страждаю' з нею. Тому що депресія вражає, але я відбиваю. Битва на. - Анонім

14. Депресія стає дальтоніком і постійно розповідають, який барвистий світ. - Аттикус , Полюбіть її дику

п’ятнадцять. Це дуже важко пояснити людям, які ніколи не знали серйозної депресії або тривожність сама безперервна його інтенсивність. Перемикач вимкнення відсутній. - Метт Хейг


16. Немає сенсу ставитись до депресивної людини так, ніби вона просто сумує, кажучи: „Ось, тримайся, ти переживеш це.” Сум більш-менш схожий на холодну голову - з терпінням це проходить. Депресія - це як рак. - Барбара Кінгсолвер, Бобові дерева

17. Психічні захворювання набагато складніші за будь-яку таблетку, яку міг би вигадати будь-який смертний. - Елізабет Вінцель

18. Депресія, страждання та гнів - все це частина людського життя. - Джанет Фітч

19. У кожної людини є свої таємні печалі, яких світ не знає; і часто ми називаємо людину холодною, коли їй лише сумно. -Генрі Вадсворт Лонгфелло


двадцять. Є на тілі рани, які ніколи не виявляються на тілі, глибші та шкідливіші за все, що кровоточить. - Лорелл К. Гамільтон, Поцілунок Містраля

Пов’язані: 101 Котирування тривоги

двадцять один. Я не міг бути з людьми і не хотів бути наодинці. Раптом моя перспектива просвистіла, і я опинився далеко в космосі, спостерігаючи за світом. Я міг бачити мільйони і мільйони людей, усіх вкладених у їхнє життя; тоді я міг бачити мене - я втратив своє місце у Всесвіті. Він закрився, і мені ніде було бути. Я був загубленіший, ніж знав, що будь-яка людина може бути такою. - Меріан Кіз, Хтось там?

22. Я не хотів, щоб мене сфотографували, бо я збирався плакати. Я не знав, чому я збираюся плакати, але я знав, що якщо хтось поговорить зі мною або подивиться на мене занадто уважно, сльози вилітають з моїх очей, і ридання вилітають з мого горла, і я плачу за тиждень. Я відчував, як у мене сльози киплять і хлюпаються, як вода у склянці, яка є нестійкою та занадто повною. - Сільвія Плат

2. 3. Депресія представляється як реалізм щодо гнилості світу загалом і гнилості вашого життя зокрема. Але реалізм - це лише маска для справжньої сутності депресії, яка є переважним відчуженням від людства. Чим більше вас переконують у вашому унікальному доступі до гнилості, тим більше ви боїтеся спілкуватися зі світом; і чим менше ти спілкуєшся зі світом, тим більш довершено щасливим обличчям решта людства, здається, продовжує спілкуватися з ним '. Джонатан Францен, Як бути наодинці

24. Коли люди точно не знають, що таке депресія, вони можуть засудити. - Маріон Котійяр

25. Важливо не придушувати свої почуття, коли ви в депресії. Не менш важливо уникати жахливих суперечок чи висловлювань обурення. Вам слід уникати емоційно шкідливої ​​поведінки. Люди прощають, але найкраще не ворушити речі до того моменту, коли потрібно прощення. Коли ти в депресії, тобі потрібна любов інших людей, і все ж депресія сприяє вчинкам, які цю любов руйнують. Депресивні люди часто встромляють шпильки у свої власні рятувальні плоти. Свідомий розум може втрутитися. Один не безпомічний. ― Ендрю Соломон, Полуденний демон: Атлас депресії

26. Депресія зліва від мене. Самотність праворуч від мене. Їм не потрібно показувати мені свої значки. Я дуже добре знаю цих хлопців. - Елізабет Гілберт

27. Можливо, у всіх нас темрява всередині, і деякі з нас краще справляються з нею, ніж інші. - Жасмін Варга, Моє серце та інші чорні діри

28. Іноді я просто думаю, що депресія - це один із способів справитись зі світом. Мовляв, хтось п’яніє, хтось вживає наркотики, хтось впадає в депресію. Тому що там стільки всього, що вам доведеться щось робити, щоб з цим боротися. - Нед Віцціні, Це якась смішна історія

29. Слухайте людей, які вас люблять. Повірте, що для них варто жити навіть тоді, коли ви в це не вірите. Шукайте спогади, які забирає депресія, і проектуйте їх на майбутнє. Бути хоробрим; бути сильним; прийміть свої таблетки. Тренуйтеся, бо це добре для вас, навіть якщо кожен крок важить тисячу фунтів. Їжте, коли їжа вам сама огидна. Подумайте самі, коли втратили розум. - Ендрю Соломон, Полуденний демон: Атлас депресії

30. Це все, що я хочу в житті: щоб цей біль здавався цілеспрямованим. - Елізабет Вюрцель, Прозак Нація

Пов’язані: Пісні про депресію

31. Це не все погано. Підвищена самосвідомість, розлученість, неможливість приєднатися, фізичний сором і ненависть до себе - вони не всі погані. Ці дияволи були моїми ангелами. Без них я ніколи б не зник у мові, літературі, розумі, сміху та всьому шаленому напруженні, яке мене створило і витворило. - Стівен Фрай, Моав - це моя мийка

32. Коли ви в депресії, ви не контролюєте свої думки, ваші думки контролюють вас. Я би хотів, щоб люди це розуміли. - Анонім

33. Депресія - це відчуття, ніби ви щось втратили, але не знаєте, коли і де це було востаннє. Тоді одного разу ти розумієш, що ти втратив - це ти сам. - Анонім

3. 4. Люди думають, що депресія - це сум. Люди думають, що депресія плаче. Люди думають, що депресія одягається в чорне. Але люди помиляються. Депресія - це постійне відчуття оніміння. Оніміння до емоцій, оніміння до життя. Ви прокидаєтесь вранці, щоб просто знову лягти спати. - Анонім

35. Кожен день - це другий шанс. - Анонім

36. Мені потрібне одне з тих довгих обіймів, коли ти на хвилину забудеш, що ще відбувається навколо тебе. - Мерлін Монро

37. Ви не погана людина за те, як намагалися вбити свій сум. - Анонім

38. Я не хочу нічого робити. Я навіть не хочу починати цей день, бо тоді від мене просто очікуватимуть його закінчити. - Веселка Роуелл, Клятва дівчина

40. Наявність тривоги та депресії - це все одно, що боятися і втомитися одночасно. Це страх невдачі, але не бажання бути продуктивним. Це бажання друзів, але ненавидь спілкування. Це хоче бути самотнім, але не хоче бути самотнім. Це відчуває все одразу, а потім паралізує оніміння. - Анонім

41. Якщо ви знаєте когось, хто страждає від депресії, будь ласка, ніколи не питайте їх, чому. Депресія - це не пряма реакція на погану ситуацію; депресія просто така, як погода. - Стівен Фрай

42. Мені не краще, ти знаєш. Вага не покинув мою голову. Я відчуваю, як легко я міг знову в нього впасти, лягти і не їсти, марно витрачати час і лаятися марно витрачаючи час, дивитись на моє домашнє завдання і збиватися з місця і йти і холонути в Аарона, дивитись на Нію і заздрити знову метро додому і сподіваюся, що в нього аварія, їдьте за моїм велосипед і прямуйте до Бруклінського мосту. Все це все ще є. Єдине, зараз це не варіант. Це просто ... можливість, як і можливість, що я в наступну мить можу перетворитися на пил і бути розповсюдженим по всесвіту як всезнаюча свідомість. Це не дуже ймовірна можливість. - Нед Віцціні, Це якась смішна історія

43. Люди говорять про фізичне фітнес , але психічне здоров'я не менш важливо. Я бачу, як люди страждають, і їхні сім'ї відчувають почуття сорому через це, що не допомагає. Потрібна підтримка та розуміння. Зараз я працюю над ініціативою з підвищення обізнаності про тривогу та депресію та допомоги людям. - Діпіка Падуконе

44. Щоразу, коли у мене є добрі кілька місяців, і я думаю, що пережив найгірше у своїй депресії, вона мовчки повертається. Це не битва, про яку я просив битися. Я втомився від того, що він завжди повертається. - Анонім

Чотири. П’ять. Найгірший тип плачу був не такий, як усі могли бачити - голосіння на розі вулиць, роздирання одягу. Ні, найгірший випадок траплявся, коли твоя душа плакала, і що б ти не робив, не було можливості втішити це. Розріз зів’яв і став шрамом на тій частині вашої душі, яка вижила. Для таких людей, як я та Ехо, наші душі містили більше рубцевої тканини, ніж життя. - Кеті Макгаррі, Відсунення меж

46. Деякі друзі цього не розуміють. Вони не розуміють, як я відчайдушно хочу, щоб хтось сказав: «Я тебе люблю і підтримую саме такою, якою ти є, бо ти чудова саме такою, якою ти є. Вони не розуміють, що я не пам’ятаю, щоб хтось колись мені це говорив. Я настільки вимоглива і складна для своїх друзів, тому що хочу розсипатися і розвалитися перед ними, щоб вони мене полюбили, хоча мені не весело, я лежу в ліжку, весь час плачу, не рухаюся. Депресія - це все, якби ти мене любив, ти б це зробив.Елізабет Вюрцель, Прозак Нація

47. Коли ти загубишся в цьому лісі, то часом потрібно трохи часу, щоб усвідомити, що ти загубився. Найдовше ви можете переконати себе, що ви щойно збилися зі шляху, що будь-якої миті ви знайдете шлях назад до стежки. Потім ніч падає знову і знову, і ти все ще не уявляєш, де ти перебуваєш, і пора визнати, що ти так розгубився від шляху, що навіть не знаєш, з якого боку сходить сонце. -Елізабет Гілберт

48. Я вірю, що слова сильні, що вони можуть перемогти те, чого ми боїмося, коли страх здається жахливішим, ніж життя добре. -Ендрю Соломон, Полуденний демон: Атлас депресії

49. За моїм досвідом, люди набагато симпатичніші, якщо бачать, як ти боліш, і вже мільйонний раз у своєму житті я бажаю захворювання на кір чи віспу або якусь іншу легко зрозумілу хворобу, аби полегшити мене, а також їх. -Дженніфер Нівен, Усі світлі місця

п'ятдесят. Лотос - найкрасивіша квітка, пелюстки якої розкриваються одна за одною. Але воно буде рости лише в бруді. Для того, щоб рости і здобувати мудрість, спочатку ти повинен мати грязь - життєві перешкоди та її страждання. ... Бруд говорить про спільні точки зору, якими поділяються люди, незалежно від того, які наші місця в житті. ... Незалежно від того, чи є у нас все, або ми нічого не маємо, ми всі стикаємося з однаковими перешкодами: смуток, втрата, хвороба, смерть та смерть. Якщо ми прагнемо як люди здобути більше мудрості, більше доброти і більше співчуття, ми повинні мати намір вирости як лотос і відкривати кожну пелюстку по одному. - Голді Хоун

51. У мене поганий випадок вини 3:00 ранку - знаєте, коли ти лежиш у ліжку не сплячий і повторюєш усі ті речі, які ти не зробив правильно? Бо, як ми всі знаємо, ніщо не вирішує безсоння як гарна тепла склянка жалю, депресії та ненависті до себе. -Д.Д. Барант, Вмираючі укуси

52. Втратити своє життя - це не найгірше, що може статися. Найгірше - втратити причину для життя.―Джо Несбо

53. На додаток до моїх численних знайомих, у мене є ще один інтимний довіреник ... Моя депресія - найвірніша коханка, яку я знав - тоді не дивно, що я повертаю любов. -Сорен К'єркегор, Або / Або: Фрагмент життя

54. Ти як сіре небо. Ти прекрасна, хоча й не хочеш бути. -Громадянин Жасмин, Моє серце та інші чорні діри

55. Депресія - меланхолія мінус її принади. -Сьюзен Зонтаг, Хвороба як метафора

56. Не хвилюйтеся, якщо люди вважають вас божевільними. Ти божевільний. У вас є такий сп’янілий маразм, який дозволяє іншим людям мріяти поза межами ліній і ставати тими, ким їм судилося бути. -Дженніфер Елізабет, Народжені готові: розкрийте свою внутрішню дівчину мрії

57. Навіть коли я намагаюся розворушити себе, мене просто дратує, бо я не можу змусити нічого вийти. І серед ночі я лежу тут, думаючи про все це. Якщо я якось не повернусь на правильний шлях, я мертвий, ось такий сенс я отримую. У мене немає жодної сильної емоції. -Банан Йошимото

58. Життя - це десять відсотків того, що ви переживаєте, і дев’яносто відсотків того, як ви на нього реагуєте. -Дороті М. Неддермейер

59. Розуміння різниці між здоровим прагненням та перфекціонізмом має вирішальне значення для того, щоб покласти щит і підняти своє життя. Дослідження показують, що перфекціонізм перешкоджає успіху. Насправді це часто шлях до депресії, тривоги, звикання та життєвого паралічу. -Брене Браун, Дари недосконалості

60. Депресія - це не війна, яку ти перемагаєш. Це битва, яку ви ведете щодня. Ви ніколи не зупиняєтесь, ніколи не відпочиваєте. Це одна кривава сутичка за іншою. -Шон Девід Хатчінсон, Ми - Мурахи

61. Мене лякає ця темна річ, яка спить у мені; Цілий день я відчуваю його м'які, пір'ясті повороти, його злоякісність. -Сільвія Плат, Аріель

62. Депресія - це як синці, які ніколи не зникають. Синяк у вашій свідомості. Тільки треба бути обережним, щоб не зачепити його там, де боляче. Однак це завжди є. -Джеффрі Євгеніс, Сюжет про одруження

63. Плач - одна з найвищих відданих пісень. Той, хто знає плач, знає духовну практику. Якщо ви можете плакати чистим серцем, ніщо інше не може зрівнятися з таким молитва . Плач включає всі принципи йоги. -Крипалвананджі

64. Одна з речей, яка мене бентежить (а їх досить багато) - це те, як може бути стільки затяжної стигми щодо психічних захворювань, зокрема біполярного розладу. На мою думку, життя з маніакальною депресією вимагає величезної кількості куль. Не на відміну від туру по Афганістану (хоча бомби та кулі, в даному випадку, надходять зсередини). Часом бути біполярним може бути всеоб’ємним випробуванням, що вимагає великої витривалості та ще більше сміливості, тому, якщо ви живете з цією хворобою і функціонуєте взагалі, це те, чим пишатися, а не соромитися. Вони повинні видавати медалі разом із постійним потоком ліків.Керрі Фішер, Бажання пити

65. Жодна кількість любові не може вилікувати божевілля або розблокувати темні настрої. Любов може допомогти, вона може зробити біль більш терпимим, але завжди дотримуються ліків, які можуть чи не завжди спрацьовують, а можуть бути, а можуть і не бути терпимими―Кей Редфілд Джемісон, Неспокійний розум: спогад про настрій і божевілля

66. Прийміть душ, змийте день. Випийте склянку води. Зробіть кімнату темною. Ляжте і закрийте очі. Зверніть увагу на тишу. Зверніть увагу на своє серце. Все ще б’ється. Все ще бореться. Зрештою, ви це зробили. Ви зробили це, ще один день. І ви можете зробити це ще одним. У вас все добре. -Шарлотта Ерікссон

67. Якби ти міг читати мої думки, ти б не посміхався.―Тамара Ірландія Стоун, Кожне останнє слово

68. Дощ змушує мене почуватися менш самотньою. Весь дощ - це хмара, що розсипається і виливає на вас розбиті шматки. Мені приємно відчувати, що я не єдине, що розвалюється. Мені стає легше знати інші речі в природи може зруйнуватися.―Одинокий Аляскинський циган

69. Вони завжди називають депресію блюзом, але я б із радістю прокинувся на барвінок. Для мене депресія - це сеча жовтого кольору, вимита, вичерпані кілометри слабких ссань―.Джилліан Флінн, Гострі предмети

70. Найважче в депресії - це те, що вона викликає звикання. Він починає відчувати дискомфорт, не потрапляючи в депресію. Ви відчуваєте провину за почуття щастя. -Піт Венц

71. Можливо, депресія викликана тим, що задаєш собі занадто багато питань, на які неможливо відповісти ''. Міріам Тоус, Гойдалки низькі

72. Вона була вільною птах одна хвилина: королева світу і сміється. Наступної хвилини вона буде в сльозах, як порцеляна Ангел , ось-ось буде балансувати, падати і ламатися. Вона ніколи не плакала, бо боялася, що щось «трапиться»; вона б плакала, бо боялася чогось, що могло б зробити світ гарнішим, «не сталося». -Роман Пейн, Мандрівниця

73. Але він [Депресія] просто дає мені це темно посмішка , осідає у моєму улюбленому кріслі, ставить ноги на мій стіл і запалює сигару, наповнюючи місце своїм жахливим димом. Самотність спостерігає і зітхає, потім залазить у моє ліжко і натягує на себе покривала, повністю одягнений, взуття та все. Він змусить мене спати з ним сьогодні ввечері, я це просто знаю.Елізабет Гілберт, Їж, молись, люби

74. Депресія обтяжує вас, як скеля в річці. У вас немає шансів. Ви можете битися, молитися і сподіватися, що у вас є сили плавати, але іноді доводиться дозволяти собі тонути. Тому що ти ніколи не дізнаєшся правдивого щастя поки хтось чи щось не витягне вас з тієї річки - і ви ніколи не повірите в це, поки не зрозумієте, що врятували вас саме ви. -Аліша Шпер

75. У нічній тиші я часто бажав лише кількох слів любові від однієї людини, а не оплесків тисяч людей. -Джуді Гарленд

76. Мертвий, але йому не дано померти. Живий, але такий, як мертвий.Сюзанна Коллінз

77. Майже всі надмірно самовпевнені - крім людей, які впадають у депресію, і вони, як правило, реалісти. -Джозеф Т. Холлінан

78. Я не знав, чому мене турбує або що зі мною не так, коли я виходжу на публіку і відчуваю, що можу зригувати. Я не знав, чому я хочу сісти на диван, поки я нібито ставав чимось, що всі так раділи за мене. - Голді Хоун

79. Я розумію твій біль. Повірте мені, я вірю. Я бачив, як люди переходили з найтемніших моментів у своєму житті до щасливого, повноцінного життя. Ви теж можете це зробити. Я вірю в тебе. Ви не тягар. Ви НІКОЛИ не будете тягарем. - Софі Тернер

80. Депресія - це ваше тіло, яке каже: «Я більше не хочу бути цим персонажем. Я не хочу затримувати цей аватар, який ви створили у світі. Це занадто для мене. Ви повинні думати про слово «депресія» як про «глибокий відпочинок». Ваше тіло повинно бути в депресії. Він потребує глибокого відпочинку від персонажа, якого ви намагалися зіграти. - Джим Керрі

Парад щодня

Інтерв’ю зі знаменитостями, рецепти та поради щодо здоров’я доставляються у вашу поштову скриньку. Адреса електронної пошти Будь ласка, введіть дійсну адресу електронної пошти.Дякуємо за реєстрацію! Будь ласка, перевірте свою електронну адресу, щоб підтвердити підписку.

81. Я дуже доступний для депресії. Я можу прослизнути і вийти з нього досить легко. Це почалося, коли мій дідусь помер, коли мені було близько 10 років, і хоча у мене ніколи не виникало думок про самогубство, я був на терапії багато. - Адель

82. Я переїхав з Лос-Анджелеса, впав у важку депресію, почав відвідувати терапевта і мені вперше в житті довелося приймати антидепресанти. Це було страшно і самотньо. Я не можу повірити, що повернувся з цього моменту. - Елен Дедженерес

83. У мене було все, що потрібно для щастя. І все ж більшу частину минулого року я почувався нещасним. Я почав приймати антидепресант, який допоміг, і я почав ділитися новинами з друзями і сім'я —Я відчував, що всі заслуговують на пояснення, і я не знав, як інакше це сказати, крім єдиного способу, який я знаю: просто сказати це. Щоразу проголошувати це вголос стало простіше і легше. - Кріссі Тейген

84. Я відчував, як мене турбує негативне ставлення і відчуття, що я постійно перебуваю в тіні. Зазвичай я така бульбашлива, позитивна людина, і раптом я перестав відчувати себе таким, як я. Це може постраждати будь-кого, незважаючи на рівень його успіху або місце в харчовому ланцюзі. Насправді є велика ймовірність, що ви знаєте когось, хто бореться із цим майже з самого початку 20% дорослих американців стикаються з якоюсь формою психічного захворювання у своєму житті. То чому ми не говоримо про це? - Крістен Белл

Парад щодня

Інтерв’ю зі знаменитостями, рецепти та поради щодо здоров’я доставляються у вашу поштову скриньку. Адреса електронної пошти Будь ласка, введіть дійсну адресу електронної пошти.Дякуємо за реєстрацію! Будь ласка, перевірте свою електронну адресу, щоб підтвердити підписку.

85. Мій мозок і моє серце дуже важливі для мене. Не знаю, чому б я не звертався за допомогою, щоб ці речі були такими здоровими, як мої зуби. Ходжу до стоматолога. То чому б я не пішов у психіатричну установу? - Керрі Вашингтон

86. Депресія не забирає у вас таланти - вона просто ускладнює їх пошук. - Леді Гага

87. Я, мабуть, був дуже близький до повного зриву неодноразово, коли всілякі печалі та різновиди брехні та хибні уявлення і все приходять до вас з усіх боків. - Принц Гаррі

88. Я, як правило, впадаю в депресію, і у мене є проблеми з тривогою та подібні речі ... Для мене це більше психологічно. Вправа - це засіб вигнання цих демонів. - Райан Рейнольдс

89. Після кожного Олімпіада Я думаю, що я впав у великий стан депресії, і після 2019 року це було, мабуть, найважчим падінням для мене. Я не хотів більше займатися спортом ... півтора року, два роки після цього ... Я більше не хотів бути живим. Я думаю, що люди насправді зрозуміли, що це реально. Люди говорять про це, і я думаю, що це єдиний спосіб, який це може змінити. - Майкл Фелпс

90. Я не любив себе так сильно. Це було просто мислення. Я не знав, як любити себе. Я не знав, як когось любити. - Енн Хетеуей

91. Моя місія - поділитися цим зі світом і дати їм зрозуміти, що є життя по той бік тих темних часів, які здаються такими безнадійними і безпорадними. Я хочу показати світові, що є життя - дивовижне, чудове і несподіване життя після діагностики. - Демі Ловато .

92. Я пережив той час, коли був справді в депресії. Мовляв, я замкнувся у своїй кімнаті, і тато мав розбити двері. Це було багато спільного з тим, що у мене була дуже погана шкіра, і я почувався справді знущаним через це. Але я ніколи не був в депресії через те, як хтось інший змушував мене почуватись, я просто був у депресії. - Майлі Сайрус

93. Мені було 25 років. У мене було своє телевізійне шоу. Я був задоволений своєю роботою, але не міг зрозуміти, що це; це не завжди має сенс - це моя думка. Іноді з депресією борються не лише люди, які не можуть знайти роботу або не можуть вписатися в суспільство. - Джаред Падалекі

94. Що б я сказав дітям, які переживають тривогу, яку я маю і до якої можу пов’язати, це те, що ви такі нормальні. Кожна людина в своєму житті переживає версію тривоги чи занепокоєння, і, можливо, ми переживаємо це по-іншому або інтенсивніше протягом довших періодів часу, але з вами нічого поганого. Бути чутливою людиною, яка дуже піклується, глибоко сприймає речі - це насправді частина того, що робить вас дивовижним ... Я б не міняв це на світ, навіть коли бувають справді важкі часи. Ніколи не відчувай, що ти дивак, бо ми всі диваки. - Емма Стоун

95. Ти єдина річ у цьому світі, перш за все інші, від якої ти ніколи не повинен відмовлятися. Коли я навчався в середній школі, я боровся із сильним занепокоєнням та депресією, і допомога та підтримка, яку я отримав від своєї сім'ї та терапевта, врятували мені життя. Першим кроком є ​​звернення за допомогою. Ти дорожчий для цього світу, ніж ти коли-небудь знав. - Лілі Рейнхарт

96. Це нормально мати депресію, це нормально мати тривогу, і це нормально мати розлад адаптації. Нам потрібно покращити розмову. У всіх нас психічне здоров’я так само, як і у всіх фізичне. - Принц Гаррі

97. Потрібна лише красива фальшива посмішка, щоб приховати поранену душу, і вони ніколи не помітять, наскільки ти насправді зламаний. - Робін Вільямс .

98. Психічне здоров’я дитини так само важливо, як і її фізичне здоров’я, і воно заслуговує на таку ж якість підтримки. Ніхто не відчував би сорому, звернувшись за допомогою до дитини, якщо б він зламав руку. - Кейт Міддлтон .

99. Бути актрисою не зробило мене невпевненим у собі. Я був у невпевненості задовго до того, як заявив, що я актриса. - Емі Адамс

100. Я народився з прекрасним усвідомленням свого оточення та інших людей ... Іноді це усвідомлення добре, а іноді мені шкода, що я не був таким чуйним. - Скарлет Йоханссон

101. Якщо вас жорстоко зламали, але ви все ще маєте сміливість бути лагідними до інших живих істот, то ви негідник із серцем ангела. - Кіану Рівз .

Хочете більше чудових цитат? Перевіряти…

101 Цитати про життя
150 Доброго ранку цитати
п'ятдесят Понеділок Мотиваційні котирування
п'ятдесят Думаючи про вас цитати

Історія Джессіки Вакко-Боланос.