Джуліана Ранчич про скринінгові скринінги під час COVID-19 та про те, як вона тримає міцний шлюб у карантині

Джуліана Ранчич «Битва з раком молочної залози не є секретом. У 2019 р Е! Новини Якорця, якому зараз 46 років, вийшла на публіку з діагнозом 'рак молочної залози' на СЬОГОДНІ шоу, повідомляючи, що ракову шишку було знайдено, коли вона переживала родючість лікування зачати її сина Герцога, якому зараз 8.

Період, який послідував за діагнозом Ранчич, був важким, але зараз вона відверто виступає за раннє виявлення. Слідом за годинна дискусія про здоров’я та самопочуття з OB / GYN Дженніфер Сміт , Parade.com говорила з Ранчичем про скринінги на рак молочної залози, важливість генетичного тестування та знання ваших генетичних ризиків, боротьбу з народжуваністю та як вона та Білл Ранчич (які одружені з 2019 року) підтримують міцний шлюб під час карантину.

Як людина, яка пережила рак молочної залози, ви знаєте про важливість регулярних скринінгів. Що повинні знати жінки про отримання мамографії під час пандемії?

Якщо ви плануєте отримати перший у цьому році, безумовно важливо поговорити зі своїм лікарем та попросити поради. Скажіть, що хочете залишатися на висоті свого здоров’я, і запитайте, чи варто вам заходити, і якщо так, куди вам слід піти. Ви також можете зробити самообстеження вдома. Протягом року після того, як я оприлюднив свій діагноз, більшість жінок, з якими я спілкувався, яким був діагностований рак молочної залози, сказали, що самі знайшли шишку своїми руками. З цієї причини я не можу підкреслити, наскільки важливим є самоперевірка. Якщо ви їх ще не робите, можете почати прямо зараз. Навіть якщо ви нічого не знайдете, самостійні іспити допоможуть вам ознайомитися зі своїм тілом, так що якщо щось інше, ви дізнаєтесь. Це особливо розумно для молодих жінок, які ще не роблять мамографію.

Пов’язані: Дивовижні новини про рак молочної залози на ранніх стадіях

Які ваші поради щодо збереження себе в безпеці та здоров’ї, коли під час COVID вам доводиться йти в кабінет лікаря чи лікарню?

Дотримуйтесь рекомендацій, про які ми всі чуємо. Одягніть маску. Робіть все можливе, щоб залишатися якомога здоровішими та безпечнішими. Якщо ви плануєте звернутися до лікаря в лікарню або лікарню протягом цього часу, зателефонуйте своєму лікарю та запитайте, що вам робити.

А як щодо людей, які зараз проходять лікування раку? Як вони можуть підтримувати настрій і почуватися менш ізольованими?

Я знаю, що для такої кількості людей важко. Одне, що я знайшов для мене дуже корисним, що, як я знаю, є і у інших - це планування віртуальних побачень з людьми. Я призначаю дати вечері з мамою та татом. [Мій чоловік] Білл або [мій син] Дюк приєднаються до нас. Ми живемо на різних узбережжях, тому це важко. Поклавши телефон на стіл і розмовляючи за вечерею, ви відчуваєте себе якомога ближче до особистого спілкування. І заплануйте це! Виділити час на це так важливо.

Пов’язане: 5 міфів про рак молочної залози

На лікування народжуваності вплинула і пандемія. Деякі клініки призупиняють їх, поки ситуація з COVID-19 не покращиться. Це може по-справжньому засмутити пари, які вже якийсь час намагаються завагітніти. Будь-яка порада для людей у ​​цій ситуації?

Це важко. Я підтримую зв’язок зі своєю клінікою та своїм лікарем ЕКО, який чудовий, і, як і в інших клініках, був час, коли вони не могли рухатися вперед. Я розмовляв з деякими людьми, які тримають такий шаблон, і я це розумію. Це важко. Навколо цього досвіду вже так багато емоцій, і крім того, щоб пережити його протягом цього часу, все, що я можу сказати - і те, що я сказав цим друзям - це те, що ви маєте довіру до того, що ваші лікарі знають, що правильно для вас протягом цього часу. У нашій подорожі народжуваності було багато злетів і падінь, і це було важко, але озираючись назад, я нічого не змінив би. Як би важко і неприємно було, якщо ваші плани були призупинені, швидше за все, ви оглянетесь назад, і все це матиме сенс. Майте віру в процес. Ми з чоловіком твердо віримо, тому я завжди відчуваю, що для цього є причина.

Пов’язані: Чи працюють відстежувачі родючості?

Тепер, коли ми всі перебуваємо в напівкарантині близько півроку, які б уроки, на ваш погляд, ви винесли з пандемії? За що ви найбільше вдячні?

Цей час змусив багатьох з нас гальмувати і визначати пріоритети по-іншому. Для мене головним позитивом є неймовірний час, який я зміг провести зі своїм чоловіком та сином. Ми весь час разом, і до цього ми подорожували. Раніше я подорожував досить багато, і було чудово бути вдома і не сумувати за своїм сім'я .

Я також отримую справді організовано вдома. Багато разів ми не усвідомлюємо, що метушня в наших думках - це метушня у нашому фізичному житті. Ми мали намір організувати, прибрати, пожертвувати, внести зміни вдома, але зараз мій простір відчуває себе організованим, оскільки я зміг позбутися якоїсь метушні.

Яку щоденну або регулярну практику ви з Біллом прийняли, щоб залишатися поруч і не нервувати один одного під час пандемії?

Це смішно, ми були по-справжньому хороші, і я скажу вам, чому: Рано, коли всі були разом набагато більше, ніж зазвичай, ми з Біллом сіли і принесли те, що ми ще не робили, стільки називали реєстрацію один одного. Ми просто говоримо одне одному: Гей, просто реєструємось. Що чудово працює, а що не працює для вас? Я скажу: Ну, одне, що мені подобається, це те, що ти щоранку робиш для мене найсмачніші латте і приносить їх спати. Це так солодко, і це починає мій ранок таким приємним чином. Але одне, що мене нервує, це це ...

Парад щодня

Використання методу реєстрації - будь-то через пару днів чи раз на тиждень - це допомагає. Це допомагає вашим контактам з тим, що ви можете робити все менше і менше, і це не завжди негативно. Іноді справа навіть не в іншій людині, а в роботі. Це можливість бути обдуманим у спілкуванні.

Далі перегляньте миттєві прискорювачі настрою.