10 безкоштовних робочих аркушів із встановлення цілей для друку, які допоможуть вам досягти чого завгодно

Покиналаштуваннямета - це одне, ви, мабуть, вже почали усвідомлювати це насправдідосягненняце зовсім інша історія. Якими б великими не були ваші наміри, для того, щоб постановка цілей була успішною, вам знадобиться чітка стратегія, як до неї дійти - плюс ефективні способи відстеження вашого прогресу - саме тому використання робочі аркуші з постановки цілей і путівники можуть допомогти.

Незалежно від того, чи намагаєтесь ви заощадити гроші, дотримуючись більшого суворий бюджет або скинути трохи ваги зобов'язуючи a тренування і рутина здорового харчування, використовуючи таблицю цілепокладання, щоб тримати вас уперед - і нести відповідальність за ваш прогрес (або його відсутність) - може зробити постановку цілей менш страшною і натомість відчути себе більш здійсненною.

Ці10 безкоштовних робочих аркушів і посібників із цілепокладання, плюс поради, дасть вам ту додаткову дозу підзвітності, яка вам потрібна для того, щоб окреслити чіткі цілі та насправді їх досягти.

10 безкоштовних робочих листів та посібників із встановлення цілей для друку на 2019 рік

1. Визначте свої основні пріоритети.

(Просто дівчина та її блог)

Перш ніж зосередитись на постановці цілей, це допомагає відступити назад і зосередитись на своєму всебічному життя пріоритети в першу чергу. Це гарантує, що цілі, які ви ставите, відповідають як вашому довгостроковому баченню, так і основним цінностям, а не короткозорості або неефективному використанню вашого часу та енергії. Це безкоштовний робочий аркуш для встановлення цілей від Just a Girl and Her Blog допоможе вам це зробити.

Пов’язані: Отримайте натхнення за допомогою цих 150 цільових цитат, які допоможуть вам перетворити ваші мрії в реальність

2. Одночасно вирішуйте кілька цілей.

(Пристрасть до збереження)

У більшості з нас є низка цілей, над якими ми працюємо одночасно - наприклад, харчуватися здоровіше, регулярніше займатися спортом та виплачувати борг за кредитною карткою, щоб назвати лише декілька, і саме тут це безкоштовний робочий аркуш для постановки цілей та планувальник для друку від Passion for Savings входить дюйма. Включено декілька сторінок для встановлення цілей (і відстеження цілей!), цей універсальний робочий лист із встановлення цілей, який розглядає теми від загального планування розкладу до відстеження стану здоров’я до фінансів, потрібно завантажити в нашій книга.

Найкращі журнали 'Куля'

3 . Знайте свою мотивацію дотримуватися цього.

(Мудрі цілі)

У цьому робочому аркуші встановлення цілей є все! З розділу, де ви можете визначити, на якій ключовій категорії життя ваша ціль зосереджена, щоб оцінити РОЗУМНІСТЬ вашої цілі (конкретна, вимірювана, досяжна, реалістична та своєчасна), цей робочий аркуш із встановлення цілей від Wise Goals є все! Але найкраще, безумовно, полягає в тому, що ця вправа цілепокладання задає найголовніше питання: чому? Відповідь, чому кожна ціль, допомагає вам залишатися мотивованим і заохочує продовжувати її робити, навіть коли рух стає важким.

4. Думайте короткостроково, щоб зробити постановку цілей більш керованою.

(The Project Girl)

Цей робочий аркуш із постановки цілей від The ​​Project Girl використовує систему винагород, щоб тримати вас мотивованими та прогресувати. Окрім того, що ви чітко окреслили свої основні цілі та виписали свою стратегію їх досягнення, цей безкоштовний робочий аркуш постановки цілей дозволяє встановити цільові дати для завершення кожного кроку та визначити невелику винагороду за кожен етап досягнення цілей, якого ви досягнете. успішно.

5. Розбийте довгострокові цілі на більш дрібні та ефективніші кроки.

(The Project Girl)

Постановка цілей легко стає переважним процесом. Деякі цілі, особливо великі, можуть здатися особливо лякаючими або неможливими для початку. Але правда полягає в тому, що ви можете досягти будь-якої цілі, яку ви поставили, незалежно від того, наскільки великою чи довгостроковою вона є, до тих пір, поки не розкладете її на досить маленькі кроки. За допомогою цього довгостроковий робочий аркуш із постановки цілей від The ​​Project Girl, можливо, це не буде надто переважно розробляти стратегії, планувати та виконувати їх у 2019 році.

6. Переробіть свої повсякденні звички, щоб зробити постановку цілей більш здійсненною.

(Daisy Cottage Designs)

Що стосується постановки цілей, щодня виконуючи невелику роботу - а не все за короткий проміжок часу - дуже сильно допомагає досягти ваших цілей. З точки зору схуднення, подумайте про це як про рівноцінне рішення з’їдати більше цільної їжі та виключати шкідливу їжу протягом наступних кількох місяців як спосіб скинути кілограми проти сильної катастрофічної дієти протягом двох тижнів. Зрештою, відтворення своєї повсякденної звички є більш успішним методом постановки цілей, саме тому це безкоштовний щоденний робочий аркуш для відстеження звичок від Daisy Cottage Designs це чудовий інструмент, який потрібно мати.

Пов’язані: Мотиваційні та надихаючі цитати

7. Думайте категорично про постановку цілей.

(Дизайнер днів)

Це безкоштовний робочий аркуш для постановки цілей від Day Designer розділяє ваші життєві цілі на п’ять ключових категорій - самообслуговування, стосунки, особистий розвиток, ресурси та покликання - так що ви можете одночасно працювати над кількома цілями самоактуалізації (по одній з кожної ключової категорії). Окрім того, оскільки цей робочий аркуш із розбиттям цілей розбитий на квартальні розділи, ви можете встановити міні-рубежі, яких потрібно досягти, рухаючись, полегшуючи та смачніше зосередитись на всіх п’яти областях одночасно, не переборюючи.

8. Щодня визначайте пріоритети своїх трьох головних цілей.

(Elle Olive Co.)

Експерти рекомендують знати, які трійки ваших основних обов’язкових завдань, і, крім чіткого їх переліку, вирішуйте їх першими - перш ніж робити щось інше за день, - оскільки нові обов’язки або несподівані пожежі можуть з’явитися в будь-який час. Це гарно друкований аркуш цілепокладання від Elle Olive Co . допоможе вам це зробити, крім того, що ви стежите за іншими цілеспрямованими сферами свого життя.

9. Думайте розумно під час встановлення цілей.

(Організовано 31)

Щоб отримати найкращі шанси на успіх, виконуйте всі цілепокладання та планування, маючи на увазі скорочення SMART, яке розшифровується як Конкретний, Вимірюваний, Досяжний, Реалістичний та Своєчасний. Мало того, що це безкоштовний друкований робочий аркуш цілепокладання Організовано 31 включайте поради щодо встановлення розумних цілей, це допоможе вам їх виконувати щотижня, щоб вони залишалися в курсі, доки їх не буде виконано.

Парад щодня

10. Регулярно переглядайте свій прогрес.

(Тиждень з першого погляду / Зв'язування життя)

Навіть найкращі плани цілепокладання можуть зіпсуватися, якщо ви регулярно не перевіряєте в собі свій прогрес, саме тому ми особливо любимо цей робочий аркуш цілепокладання. Наприкінці у нього є тиждень у розділі огляду, який дозволяє побачити, що вдалося (а що ні!), Щоб ви могли продовжувати рухатися вперед.Для отримання додаткової інформації дивіться Ultimate Life Binder, мінімалістичне видання, від SecretOwlSociety на Etsy .

Тепер, коли у вас є цілеспрямоване мислення, перегляньте цей список 50+ найкращих планувальники на 202 1 знайти ідеальний для вас.