Покращуйте регулярний H2o за допомогою 25 фруктових лимонадів та здорової води, що напоюється

Літній час приносить такі гарні, смачні фрукти, доступні нам. Яскраво-жовті лимони хочуть вичавлювати, яскраво-рожеву малину легко збирати, а соковиту червону і зелені яблука доступні на ринку. Не забувайте і про свіжу зелень. М’ята та базилік проносяться по повітрю з їх рослин, щоб нагадати нам, що ми повинні їх добре використовувати.

З більш високою температурою, якщо ви перебуваєте на вулиці і залишаєтесь активними, виникає потреба пити більше і підтримувати зволоження. Але звичайна вода для багатьох з нас це просто не ріже, і менш здорові варіанти (наприклад, газована вода) насправді можуть зневоднити ваше тіло. Що, якби був спосіб зробити воду цікавішою, не скидаючи в неї чашку за чашкою цукру? Як щодо того, щоб приготувати власний свіжовичавлений лимонад з додаванням різнокольорових фруктів? Або вливання фруктів у крижаний чай або глечик з водою? Ось де ці найкращі рецепти лимонаду та настояної води увійдіть.

Пов’язані: Як приготувати пиріг з водою в епоху депресії

Цей опис рецептів здорової води відповідає на всі ці питання та багато іншого! Свіжі, смачні фрукти та трави у поєднанні з водою, лимонадом або чаєм створюють здорові поєднання, які цілісні сім'я буде пити. Від простої освіжаючої м’ятної води, блискучого малинового лимонаду та персикового холодного чаю до складніших ароматів імбирного куркумового лимонаду та води, напоєної апельсиновим базиліком - вам доведеться спробувати їх усі.

Далі, спробуйте: 17 смачних курячих рецептів на грилі

Отже, беріться за те, щоб пити ці 64 унції води на день - тепер у вас є ще 25 причин зробити її смачною!

Меган є творцем контенту Піп та Еббі . Вона любить готувати і їсти смачну їжу, але те, що вона справді любить, це: полегшити своє життя. Створення рецептів, які роблять речі простішими, смачнішими, здоровішими, барвистішими або надихаючими для вас - це те, що змушує її рухатися на кухні. У її блозі ви знайдете комфортну їжу, страви, які можна швидко скласти, і масу чудових страв швидкого приготування та повільної кухні, а також десерти, що зупиняють вас.