(Стефані Кінан / Getty Images)
Любов до себе - це відносно проста концепція: ти чудовий і простий кохання , так чому б ви не любили вас? Тим не менш, це не означає, що його легко освоїти - навіть якщо вас називають одним із найкрасивіших людей у світі, щороку заробляйте мільйони, майте свій власний загін глем і живіть на колінах розкоші.
Навчіться у них самолюбство знаменитості котирування від лауреатів Оскарів, Греммі, супермоделей та суперзірок, тому що вам не потрібно бути одним, щоб почати любити себе саме цієї хвилини.
1. У мене, звичайно, є невпевненість, але я не тусуюся з тим, хто мені на це вказує.
- Адель до Мода
два. Колись я боявся людей, які казали: «Ким вона думає, що вона?». Тепер я маю мужність стати і сказати: «Це я така».
- Опра Уінфрі до АБО
3. Коли я кажу «обійми свою дивацтво», це означає охопити те, що тобі не подобається. Якийсь час для мене це було майже все. Але я навчився охоплювати все, що я знаходжу в собі, якщо вони хороші і навіть погані. Адже я когось кохаю через їх вади. І я навчився любити себе через свої недоліки.
- Кара Делевінь до Це
Чотири. Полюбіть себе в першу чергу, а все інше відповідає вимогам. Ви дійсно повинні любити себе, щоб щось зробити у цьому світі.
- Люсіль Болл через Гламур
Пов’язані: 32 Тексти пісень Lizzo про любов до себе, яка допоможе тобі почуватися добре як пекло
5. Не дозволяйте людям приглушити ваш блиск, бо вони засліплені. Скажи їм, щоб вони одягли сонцезахисні окуляри, бо ми народились такими!
- Леді Гага через Ранкові новини Далласа
6. Я думаю в життя вам слід працювати над собою до дня смерті.
- Серена Вільямс біля 2014 Відкритий чемпіонат США
7. Ніхто не ідеальний. Я просто не вірю в досконалість. Але я вірю в те, що кажу: «Це я, і дивлюся на мене не ідеально!» Я пишаюся цим.
- Кейт Вінслет до Щоденна пошта (через Люди )
8. Чому я повинен бути таким, як усі? Чому люди не можуть просто дозволити іншим людям почувати себе добре і робити те, що вони хочуть? Носіть все, що хочете людям! Поки ви почуваєтеся добре в собі, це головне. Ніколи не дозволяйте нікому задушити, хто ви і як ви себе виражаєте.
- Аріель Вінтер через Instagram
9. Поставте себе на перше місце. Любов до себе зовсім не егоїстична. Це означає, що ви піклуєтеся про себе, і як моя мама підкріплювала мене, щоб переконатися, що я в безпеці і що я здоровий.
- Лорі Ернандес до Здоров'я
10. Якщо ми перестанемо визначати одне одного тим, чим ми не є, і почнемо визначати себе тим, що ми є, ми всі можемо бути вільнішими.
- Емма Уотсон до ООН (через Машабл )
одинадцять. Іноді, коли ми відчуваємо труднощі в житті, ми відчуваємо потяг до ізоляції, і для мене частиною радості від того, що я є дружиною, матір’ю та дружиною, є те, що я дозволяю собі опинитися в просторах кохання. Тож бути відкритим до цієї любові. Тоді для мене любов до себе така: „Чи достатньо я сплю? Харчуєтесь добре? »Ні:« Чи добре я харчуюся, щоб мати змогу вписатись у свої вузькі джинси? »Але:« Чи добре я харчуюся, щоб бути здоровим і міцним? »І визнати хороше, бо хорошого завжди багато .
- Керрі Вашингтон в Гламур
12. Якщо ви не той, хто любить до себе природну і невимушену любов, важко відмовитись від свого бажання догодити іншим людям, і це насправді не є складовою щасливого життя.
- Енн Гетевей в Журнал New York Times
13. Ви завжди з собою, тож можете насолоджуватися компанією.
- Дайан фон Фюрстенберг в Жінка, якою я хотів бути
Пов’язані: 40 пісень, які кричать про розширення можливостей жінок від Тейлор Свіфт, Ліццо, Доллі Партон і більше
14. Ваша власна гідність визначається вами. Не потрібно залежати від того, що хтось скаже вам, хто ви.
- Бейонсе через Космополітна Великобританія
16. Я завжди почуваюся впевнено. Я ніколи не дозволяю собі не відчувати себе впевнено.
- Бурштинова троянда до НПЗ29
17. Мене завжди запитують: 'Де ти береш свою впевненість ? ’Я думаю, що люди мають добрий намір, але це досить образливо. Тому що для мене це означає: «У вас, Мінді Калінг, є всі атрибути дуже маргіналізованої людини. Ти не худий, ти не білий, ти жінка. Чому б ти, здається, нічого не вартий? '
- Мінді Калінг до Парад
18. Ви можете бути не найкращим, хто коли-небудь це робив, ви можете бути не найкрасивішим, ані найвищим, ані найсмішнішим, ані найталановитішим, ані тим, що ви кажете собі, що не є - якщо ви вперті і якщо не даєте і ви працюєте по-справжньому - ніхто інший не може бути вами.
- Рожевий під час неї Промова про прийняття Голлівудської алеї слави
19. Мені знадобилися роки, щоб усвідомити, що хтось може подивитися на мене і сказати, що я трансгендер. Це не тільки нормально, це прекрасно. Транс - це прекрасно. Всі речі, які роблять мене неповторно і красиво транс, мої великі руки, мої великі ноги, мої широкі плечі, мій глибокий голос, прекрасні.
- Лаверн Кокс через Сторінка шоста
двадцять. Якби ми ставились до себе так само добре, як до найкращого друга, уявляєте?
- Герцогиня Меган Маркл на CityTV
двадцять один. Коли ти піклуєшся про себе, ти стаєш кращою людиною для інших. Коли ви почуваєтеся добре до себе, ви ставитеся до інших краще.
- Так довго, як в Фейдер
22. Я не збираюся вибачатися за те, ким я є, і я дійсно полюблю шкіру, в якій я перебуваю. Я не буду прагнути до якоїсь іншої версії себе.
- Емі Шумер біля Гламур Нагороди 'Жінки року' (через Люди )
2. 3. Це новий я, це старший я, це товстіший мене, це мудріший я, це вдячний мені. Це всі відтінки, це вік, усі розміри, це все сексуальна орієнтація, це все.
- Тайра Бенкс до Новини Buzzfeed
24. Будьте зручні. Що ти збираєшся робити? Будьте голодними кожен день, щоб зробити інших людей щасливими? Це просто німо.
- Дженіфер Лоуренс через Yahoo!
25. Головне усвідомити, що якими б думками не були люди, вони є лише такими - думками людей. Ви повинні вірити своєму серцю в те, що, як ви знаєте, є правдивим щодо себе, і нехай це буде цим.
- Мері Дж. Блайдж через Суть
26. Це навіть допомагає дивитись у дзеркало - і це звучить настільки сирно, - але якщо ти просто подивишся в дзеркало і скажеш: «Ти прекрасна» і «Ти гідна», ці речі дійсно тобі допоможуть.
- Демі Ловато через PopCrush
27. Я прийшов до розуміння, що мені потрібно вміти прощати себе за неправильний вибір, довіру до неправильної людини чи образне падіння на обличчя перед усіма. Крок на денне світло і відпусти його.
- Тейлор Свіфт в Це
28. Я дуже серйозно сприймаю любов до себе. І я сприймаю це серйозно, бо коли я був молодшим, я хотів змінити все на собі. Я не любив того, ким я був. І причина, по якій я не любив того, ким я є, полягає в тому, що мені сказали, що мене не люблять ЗМІ, [люди] в школі, не бачачи себе в рекламних бюлетенях, не бачачи себе на телебаченні ... через відсутність представництво. Моя ненависть до себе стала настільки поганою, що я фантазував про те, щоб бути іншими людьми. Але ви не можете прожити своє життя, намагаючись бути кимось іншим. У чому справа?
- Ліццо в Це
29. Як жінки, ми повинні починати оцінювати свою власну цінність та цінність один одного. Шукайте сильних жінок, щоб подружитися, приєднатися до них, навчитися, співпрацювати, надихатись, підтримувати та просвітлювати.
- Мадонна через Білборд
30. Без особистої сили / любові до себе немає фундаменту для побудови любові до когось іншого, оскільки це сила, необхідна для розчинення его, що є нашою найбільшою перешкодою для справжньої любові через її жорстокість і недобрість природи .
- Джада Пінкетт Сміт через Facebook
31. Я впевнений у собі як у людині. Я впевнений у своєму таланті. Я впевнений у своїй любові до життя та подібних речей. Я дуже задоволений, мені подобається така людина, якою я є.
- Доллі Партон на Новини ABC
32. Я подобаюся собі. Мені подобається моя історія та всі нерівності та синці. Це те, що робить мене унікальним.
- Мішель Обама до Це
33. Я думаю, що кожен повинен робити те, що вважає найкращим для себе, а не те, що вважають інші люди, або намагатися вписати себе у форму. Це про те, щоб слухати себе і по-справжньому знати, що робить вас щасливими.
- читати Мікеле до Здорове життя
3. 4. Я думаю, що як тільки ми відпустимо наше его, [ми] просто переборюємо той факт, що ми не всі будемо нам подобатися - і це нормально! Бо знайдуться люди, котрі це роблять. І навіть якщо вони цього не роблять, ви? Ви отримуєте одне життя. Кому цікаво, що думають усі інші?
- Келлі Кларксон до США сьогодні
35. Я завжди жартую, дозволяючи ненависникам мотивувати вас. У кожного є таке у своєму житті, люди, які сумніваються в них або змушують почуватись менше, ніж вони є. Просто потрібна віра і віра в себе, і вам потрібно глибоко заглибитися в це. Це має походити від вас - цього вам ніхто не дасть.
- Дженіфер Лопес через Марі Клер Великобританія
36. Я зосереджений у тому, хто я є, і справді вдячний. Я не ідеальний.
- Летиція Райт на ITV
37. Мене зробили саме таким, яким я мав бути зроблений у тому, хто я є, і в моїй особистості, і в тому, як я народився.
- Меган Рапіное через Віце
38. Бути досконалим - це бути недосконалим, приймати його і ніколи не дозволяти, щоб ти почував себе менше, ніж найкраще.
- Джессіка Альба через Inc.
39. Ви дійсно повинні заглянути всередину себе і знайти власну внутрішню силу, і сказати: 'Я пишаюся тим, що я є і хто я є, і я просто буду собою'.
- Мерія Кері через Сімнадцять
40. Емоційно та психічно я б сказав [моя філософія краси] - це просто любити себе та любити те, що вам дано. Щоб по-справжньому це оцінити і подбати про це.
- Дженніфер Еністон до Мода
41 . Якщо нас турбують внутрішньо, і ми не відчуваємо себе заземленими, або не почуваємося в безпеці в собі, не чесні перед собою, або почуття власної любові та поваги, то нам справді важко зробити якісь серйозні зміни, тому що ми все ще повертаюся до того самого питання знову і знову і знову. І так моє Самодопомога оздоровлення завжди зводиться до того, що приносить мені найбільшу радість зараз, і що допоможе мені бути трохи добрішим і м’якшим до мого емоційного досвіду в цей момент.
- Шейлін Вудлі до Парад
Тепер, коли ти любиш себе і почуваєшся готовим до всього, перегляньте ці цитати #Girlboss, щоб мати мотивацію!