Що таке «намисто до школи»? Усе про цю тривожну тенденцію, про яку мають знати батьки

Хоча це звучить як веселий аксесуар, ця фраза має справді темне пояснення.

• Автор: Келсі Пелцер
• Дата оновлення:

Коли літо підходить до кінця, це нормально чути про все назад до школи . Покупки — це заняття, про яке часто можна почути в цей час, зрештою, відвідування магазину за новим шкільним одягом і аксесуарами є захоплюючим і для дітей, і для батьків.

Але якщо ви почуєте обговорення студентів назад до школи намиста, важливо зазначити, що вони не говорять про новий, милий ювелірний виріб. Натомість це тривожна фраза (яка на перший погляд не виглядає тривожною), яку ви можете почути в розмові або побачити в соціальних мережах. Отже, що ж таке намисто до школи? Ми пояснюємо.

Що таке «намисто до школи»?

Увімкнено Urban Dictionary , намисто для повернення до школи описується як «інша назва петлі. Це пов’язано з повним розпачем, який ви відчуваєте, коли школа знову починає працювати».

Ось деякі приклади його використання: «Я збираюся купити своє намисто до школи», «Я не можу дочекатися, щоб отримати намисто до школи», «Думаю про це намисто до школи». », «Мене кличе це шкільне намисто», «Я не можу дочекатися, щоб одягнути своє шкільне намисто» тощо.

Тож, хоча намисто до школи звучить досить невинно для тих, хто не знає про його справжнє значення, насправді це крик про допомогу, оскільки це код смерті через повішення.

Але як тільки батьки навчаються на цьому терміні, вони в кращому становищі, щоб допомогти.

Як батькам говорити зі своїми дітьми про цю модну фразу про шкільне намисто?

Якщо ви не знаєте, як говорити про це, Саманта Вестхаус, LLMSW , психотерапевт і соціальний працівник охорони здоров’я матері та дитини, рекомендує, щоб ваша дитина йшла за розмовою. «Почніть зі слів: «Я чула про таку штуку під назвою «намиста до школи» — ви щось знаєте про це?», — радить вона. «Я вважаю, що відверта розмова завжди корисна. Завжди важливо утримуватися від осуду, щоб ваша дитина почувалася комфортно, розповідаючи про свої почуття».

Просто докласти зусиль, щоб зареєструватися, може мати велике значення. «Батьки повинні відчувати себе уповноваженими говорити зі своїми дітьми про психічне здоров’я загалом», — пояснює Емілі Кавалері, LLMSW , шкільний соціальний працівник і дитина і родина терапевт. А щодо розмов у школі вона додає: «Поділіться особистими історіями про те, як ви відчували, починаючи школу, особливо якщо у вас було почуття страху, коли ви були дитиною. Дайте їм знати, що ви допоможете їм подолати будь-які почуття або отримати професійну допомогу, якщо це необхідно».

пов'язані: Ці 5 практик значно покращують психічне здоров’я

Чому наближається початок навчального року до студентів?

Деякі побоювання зрозумілі, оскільки студенти очікують пристосування до нової норми після літніх місяців. «Повернення до школи може здатися приголомшливим з різних причин», – ділиться Кавалері. «Деяким учням важко думати про нову школу, нового вчителя, новий розклад тощо. Учні переходять від сну та спокійного розкладу до раннього ранку та напружених днів».

І часто ця боротьба здається студентам непереборною. Після всього, CDC виявив , «У 2019 році більше ніж 1 з 3 старшокласників відчував постійне почуття смутку або безнадії, що на 40 відсотків більше, ніж у 2019 році».

«Я думаю, що це може бути поєднання того, як виглядала соціалізація за останні два роки на додачу до віку», додає Вестхаус. «Якщо ми подумаємо про це зараз, 13-річним підліткам було 10 років, коли ми всі були в карантині. [Вони] навчалися віртуально і пропускали звичайні клуби, спорт і спілкування. Додайте до цього масові шкільні стрілянини та те, що ми пережили у нашому світі за останні кілька років. Усе це має вплив».

пов'язані: Підтримані терапевтом поради щодо турботи про психічне здоров’я, якщо новини вас обтяжують прямо зараз

На які попереджувальні ознаки слід звернути увагу батькам?

«Якщо хтось використовує цю фразу, є високий шанс, що він бореться зі своїм психічним здоров’ям», — каже Кавалері. «Незалежно від того, чи ваша дитина серйозно замислюється про самогубство, чи вона використовує цю фразу як крик про допомогу, ознаки, які ви можете помітити, [включають] проведення часу на самоті, замкнутість, дратівливість, легкий і частий плач, сон більше, ніж зазвичай, труднощі зі сном, втрата інтерес до речей, які їм раніше подобалися, роздача речей і загалом зміна поведінки».

Навіть якщо ви не чули, як ваша дитина використовує цю фразу, це може бути фраза, яку вона використовує на своїх телефонах, зазначає Кавалері. 'Вони можуть використовувати це через текстові повідомлення або соціальні медіа-платформи', - каже вона. «Батьки повинні знати про те, як їхні діти користуються електронікою. Учні будь-якого віку можуть використовувати цю фразу та мати такі почуття, тому шукайте ознаки у своїх дітей, від маленьких дітей до підліткового віку».

пов'язані: 21 річ, яку ви ніколи не повинні говорити людині з депресією (і що сказати замість цього)

Що учні повинні знати про те, як вживати або чути фразу «намисто до школи» з друзями?

'Студенти повинні знати, що вживання цієї фрази є дуже серйозним', - попереджає Кавалері. «Жартувати над тим, щоб завдати собі шкоди і особливо вбити себе, неприйнятно. Якщо вони справді відчувають такі почуття, їм не слід соромитися і шукати допомоги. Якщо учні чують або бачать, як їхні друзі використовують цю фразу, вони повинні сказати це дорослому, навіть якщо їхній друг каже їм цього не робити».

Вестхаус погоджується, кажучи, що навіть якщо ваша дитина або підліток поспішно відкидає це, вони повинні знати, «що це серйозно, навіть якщо вони думають, що це жарт. Я б закликав вас навчати свою дитину, і якщо вони помітять, що їхні друзі використовують фразу для звернення до шкільного персоналу».

пов'язані: 10 найкращих подкастів про психічне здоров’я

Які ресурси рекомендовано, щоб допомогти дітям і підліткам, які відчувають себе приголомшеними ідеєю повернутися до школи?

Батьки можуть бути першою опорою для своїх дітей. The CDC рекомендує що батьки «наглядають за своїм підлітком, щоб сприяти здоровому прийняттю рішень», «проводять час зі своїм підлітком, насолоджуючись спільними заняттями» та беруть участь у школі, або волонтерствуючи, або регулярно спілкуючись з вчителі та адміністратори.

Вестхаус також виступає за те, щоб школи мали політику допомоги учням. Як CDC звіти , до пандемії в 2019 році, «приблизно 1 з 6 молодих людей повідомляв, що складав план самогубства в минулому році, що на 44% більше, ніж у 2019 році».

Щоб допомогти вашій дитині не відчувати себе перевтомленим ходом назад до школи , Кавалері рекомендує готуватися до школи завчасно, «отримавши організовано , відвідування школи/прогулянки [за їхнім] розкладом, якщо це дозволено, висипання та здорове харчування».

Зрештою, знання – це сила, і знання того, що це проблема, яка стосується багатьох дітей і підлітків, означає, що батьки можуть бути більш обізнаними та шукати додаткової допомоги. Вестхаус і Кавалері рекомендують звернутися за допомогою до терапії, а також скористатися новою лінією допомоги самогубцям 988, якщо це необхідно.

Далі: Посібник для догляду за людиною з депресією

Джерела:

• Емілі Кавалері, LLMSW , шкільний соціальний працівник та дитячий та сімейний терапевт
• Саманта Вестхаус, LLMSW , психотерапевт та соціальний працівник охорони здоров'я матері та дитини

---