Що насправді відчуває шишка на грудях? Лікарі пояснюють
Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
iStock
Що насправді відчуває шишка на грудях? Лікарі пояснюють
Ось про що слід пам’ятати під час самообстеження грудей.- Автор: Гретхен Лідікер
- Дата оновлення:
Уявіть собі це: ви регулярно проводите самообстеження грудей і відчуваєте щось підозріле. Настає паніка, починаються запитання біг через голову: Що насправді відчуває шишка на грудях? Чи справді ви щось відчуваєте, і якщо відчуваєте, чи слід контролювати це чи негайно перевірити?
Якщо цей сценарій стосується вас, це хороший знак, що настав час оновити факти щодо профілактики раку молочної залози. На щастя, Дж Ессіка Горвіц, MPH FNP-C , головний клінічний лікар в Здоров'я Тіа — сучасна медична практика, яка надає послуги з гінекології та первинної медичної допомоги — тут, щоб отримати відповіді на всі ваші запитання щодо ущільнення грудей.
Знаючи факти та знаючи, на що слід звернути увагу, ви зможете уникнути непотрібної паніки та відчути себе уповноваженими, коли мова йде про здоров’я ваших грудей у довгостроковій перспективі.
Основи раку молочної залози
жовтень може бути Місяцем боротьби з раком молочної залози, але рак молочної залози — це те, про що ми повинні знати цілий рік. Рак молочної залози є другим за поширеністю типом раку серед жінок у Сполучених Штатах, що вражає навколо 2,3 мільйона жінок щороку по всьому світу. Як і у випадку з багатьма видами раку, профілактика — це все. Коли справа доходить до раку молочної залози, профілактика означає проходження регулярних медичних оглядів і дотримання всіх рекомендованих обстежень, таких як мамографія, але це також означає регулярне самообстеження грудей.
Цікаво, що останніми роками деякі медичні організації висловили сумніви щодо того, чи таке важливе самостійне обстеження, як нас змусили вважати: цитуючи дослідження це показує, що вони можуть викликати непотрібне занепокоєння та занепокоєння а також непотрібні медичні візити та процедури. Як пояснює Горвіц: «Рекомендації щодо самообстеження грудей постійно змінюються». Отже, ми повинні складати ці іспити чи ні? За словами Хорвіца, мова йде не про формальний «іспит», а більше про знання власних грудей і того, як вони зазвичай відчуваються. «Єдиний спосіб дізнатися, чи є щось новим і відмінним, — це торкнутися цього», — додає вона.
В ідеалі вона рекомендує робити це раз на місяць, в ідеалі в той самий час вашого циклу. «Я рекомендую через пару тижнів після закінчення менструації», — пояснює вона, повторюючи, що текстура ваших грудей може змінюватися безпосередньо перед, під час і після менструації, і це може призвести до непотрібної паніки, якщо ви відчуєте щось інше.
пов'язані: Ніколи не здавайся і завжди зберігай віру — 75 резонуючих цитат про рак молочної залози
Що таке шишка на грудях?
Що стосується техніки, Горовіц рекомендує робити це так, як вам буде зручніше торкатися свого тіла. «Чудове місце для початку — це прийняти душ, оскільки там менше тертя», — каже вона, рекомендуючи обмацувати одну грудь за раз — з достатнім тиском, коли ви бачите вивільнення тканини, коли ви підняли пальці, але не настільки сильно, щоб це було боляче — з піднятою вільною рукою, але додає, що «справді немає неправильного шляху». Горвіц також рекомендує раз на рік відвідувати свого гінеколога для професійної оцінки.
За словами Горвіца, «перше, що потрібно пам’ятати, це те, що лише 6% знайдених утворень насправді є раковими». Отже, якщо ви відчули текстуру або навіть грудку, не потрібно панікувати. Тим не менш, вона рекомендує звернути увагу на щось тверде, неправильної форми або щось, що можна відчути в одній грудях, але не в іншій. «Найважливіше — стежити за тим, що на дотик відрізняється від тканини навколо», — продовжує вона.
Якщо ви відчуваєте щось ненормальне, пройдіть перевірку швидше, ніж пізніше. «Чим раніше буде виявлено рак молочної залози, тим кращий буде результат. Рівень п’ятирічної виживаності, якщо його виявлено на першій або другій стадії, значно перевищує 90 відсотків», – каже Горвіц. «Найголовніше, що я кажу людям, — це ніколи не почуватися дурнем, пішовши пройти перевірку, навіть якщо ви вважаєте це нормальним або надмірно реагуєте», — каже вона.
пов'язані: Говорити та говорити про рак молочної залози
Фактори ризику раку молочної залози
Що стосується раку молочної залози, є кілька інших речей, які ви можете зробити, щоб оцінити свій ризик. «Сімейна історія є великою; важливо знати, чи була у вашої мами, бабусі чи будь-якої тітки рак молочної залози у віці до 65 років, що вказувало б на генетичний фактор ризику», – каже Хортівз.
Незалежно від вашого ризику, є низка змін способу життя, які можуть допомогти знизити ризик розвитку захворювання. «Куріння часто асоціюється з раком легенів, але насправді це один із найбільших ризиків раку молочної залози», — каже Горвіц. Крім того, вона рекомендує регулярно рухатися, оскільки сидячий спосіб життя є ще одним відомим фактором ризику раку грудей. «Найпростіша порада, яку я можу дати, — це регулярно рухатися та їсти масу листової зелені», — каже вона.
І, нарешті, пам’ятайте, що за останні роки було досягнуто величезного прогресу в лікуванні раку молочної залози, що є великою заслугою всієї пропаганди. «Зараз існує так багато методів лікування, і пацієнти мають великий вибір», — каже Хортівз. «Є захоплюючі розробки, пов’язані з генетичним тестуванням на основі ДНК типу раку молочної залози, який у вас є, що може створити більш продуману, цілеспрямовану відповідь на лікування», – продовжує вона.
Джерела
- Джессіка Горвіц, MPH FNP-C, головний клінічний офіцер Здоров'я Тіа
- Всесвітня організація охорони здоров’я, «Рак молочної залози». https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/breast-cance r
- Мічиганський університет охорони здоров'я: Чи варто робити самообстеження грудей? Шеллі Залевскі 5 жовтня 2019 р EAC188151137F10D097170226F326265646405E
