Подивіться драматичну втрату ваги судді MasterChef Грема Елліота

Шеф-кухар , познайомтеся з «найбільшим невдахою».

Після операції зі схуднення в липні, Шеф-кухар судити Грем Елліот схуд на вражаючих 56 фунтів.

«Я почав [важити] 396, а зараз маю 340», — сказав знаменитий шеф-кухар Люди . «Це навіть краще, ніж очікувалося… Я почуваюся приголомшливо. У мене набагато більше енергії. Я можу грати в теги зі своїм 6-річним сином».

Приймав 36-річний Елліот Шеф-кухар з 2019 р. поруч Гордон Рамзі і Джо Бастіанич . Він сказав, що найважча частина схуднення – це протистояти спокусі.

«Якщо друзі їдять фаст-фуд або свіжу випічку печиво з шоколадною крихтою , важко не схопити навіть крихітний шматочок», – сказав він. «Подумки я маю почати думати про це як про ворога».

Вправи стали частиною його повсякденної рутини, сказав він, додавши, що хотів би пробігти Чиказький марафон наступної осені.

'Я збираюся схуднути і почну тренуватися', - сказав він Люди . « Шеф-кухар суддя Джо Бастіаніч каже, що приєднається до мене. Можливо, ми витягнемо сюди й Гордона».

Елліот не єдиний знаменитий шеф-кухар, який скинув багато кілограмів за останні роки. Рокко ДіСпіріто , який виступав як запрошений суддя на Головний бос і наразі хости Тепер їж це! З Рокко ДіСпіріто , схуд на 40 фунтів і різко змінив своє здоров’я за останні кілька років.

В ан інтерв'ю с Тире журнал 46-річний ДіСпіріто сказав, що його прокинув дзвінок, коли лікар діагностував у нього високий кров'яний тиск і високий рівень холестерину та дав йому список ліків, які потрібно приймати за рецептом.

«Я хотів побачити, чи зможу я [покращити свої цифри] самостійно», — сказав він. Відтоді він взяв участь у понад дюжині триатлонів, у тому числі в Ironman у 2019 році.

Його найкраща порада щодо збереження здоров’я? «Тримайтеся подалі від обробленої їжі, незалежно від того, чи вона готова паста соусом або заморожені піца ,' він сказав Тире . «Зробити власноруч легше, ніж ви думаєте, і воно буде не лише смачнішим, а й кориснішим».

Знаменитий шеф-кухар Арт Сміт також різко схуд у 2019 році. Після діагностики діабету Найкращі шеф-кухарі зірка поставила собі за мету скинути 50 фунтів, а замість цього втратила 120.

В ан інтерв'ю с Тире , Сміт розповів про одну зі своїх улюблених здорових закусок: «Мені подобається їсти справді смачні, солодкі свіжі фрукти та поєднувати їх із смачним грецьким йогуртом. Це як найкраща закуска, і вона містить багато білка».

Нарешті, суперечливий шеф-кухар Паула Дін , відома своєю любов’ю до масла, схудла на 45 фунтів після того, як у неї діагностували діабет 2 типу.

«Моє повідомлення завжди було одним і тим же: ми повинні бути поміркованими», — сказала вона Парад . «Я не хочу, щоб люди, які страждають на діабет, думали, що вони ніколи не зможуть з’їсти цей шматок пирога чи щось смачне. Це щось моє родина і я працюю над — рецептами, які підходять для діабетиків без шкоди для смаку та аромату».