Які робочі місця спалюють найбільше калорій? (Деякі з нас нас здивували!)

Якщо ви зараз читаєте це за робочим столом, швидше за все, ваша робота не є найбільш фізично активною. Робочі місця на робочому столі дуже мало заважають фітнес , але в деяких кар’єрах фізичні вправи є частиною угоди.

Сайт працевлаштування Monster.com об'єднався з веб-сайтом про фітнес CalorieLab знайти професії, які спалюють найбільше калорій у порівнянні зі звичайною роботою на столі, яка спалює близько 102,5 калорій на годину.

Перегляньте деякі завдання, які перетворюють роботу на тренування:

Кастодіальна робота
До 204 калорій на годину
Калорії, які спалюються під вартою, різняться залежно від виду роботи, яку ви виконуєте. Більш легкі роботи, такі як прибирання раковин та унітазів, і навіть пилососування спалюють лише 102 калорії на годину, але такі роботи, як чищення підлоги арени, можуть споживати вдвічі більше.

Вогнеборство
748 калорій на годину
Не дивно, що пожежогасіння є однією з найбільш калорійних робіт у списку. Загалом пожежник спалює 748 калорій на годину, але конкретні завдання можуть мати різну кількість калорій; наприклад, тяга шлангів на землю спалює 476 калорій, тоді як підйом по драбині в повному спорядженні спалює 680.

Офіцер поліції
До 204 калорій на годину
Праця поліції може спалити багато калорій, але це залежить від того, що ви робите. Офіцер, який робить арешт, може спалити 204 калорії на годину. Однак водіння екіпажу спалює лише 68 калорій, а їзда на екіпажі - ще менше - всього 20 калорій. З іншого боку, спрямовуючи рух, щогодини в середньому спалюється 102 калорії.

Масажист, масажистка
204 калорії на годину
Масажисти та масажисти постійно стоять на ногах і використовують сили верхньої частини тіла для масажу, тому не дивно, що вони щогодини спалюють удвічі більше калорій працівника.

Сільське господарство
До 476 калорій на годину
Калорії, спалені під час землеробства, можуть сильно варіюватися залежно від виду роботи, яку ви виконуєте. Розщеплення солом’яних тюків або прибирання сараю може спалити 476 калорій на годину, тоді як лопата зерна спалює близько 306 калорій. Крім того, доїння корови вручну спалює 136 калорій на годину. Хто знав?

Будівельні роботи
306 калорій на годину
Не дивно, що будівельні роботи, а саме реконструкція, чудово спалюють калорії.

P.E. вчитель
До 374 калорій на годину
Фізичний освіта вчителі які беруть участь у заходах зі своїми учнями, спалюють 374 калорії на годину, а ті, хто не бере участь у спортивних іграх, спалюють лише 204 калорії.

Працівник хлібозаводу
До 204 калорій на годину
Дивно, але робота в пекарні може спалити до 204 калорій на годину - якщо ви докладаєте зусиль, як вважає CalorieLab. Однак якщо ви докладаєте лише невеликі зусилля, ви спалите близько 102 калорій. Звичайно, якщо ви хочете спробувати свої випічки, ви можете замінити ці калорії швидше, ніж спалити їх!

Повний список робочих місць, що спалюють калорії, дивіться тут.