Що їдять індійці на сніданок?

Розташована на півострові Азія, Індія є країною різноманітних культур та кухонь. Жоден два регіони не можуть мати однаковий вид їжі. А їжа настільки продумана, що ви отримуєте всі необхідні макроелементи з кожною стравою. З такими делікатесами, як idli, dosa та aloo parathas, не дивно, що індійці люблять їсти гарячий сніданок, а не холодну кашу або фрукти.

• У південних районах Індії є найвиразніші рецепти сніданку. Страви легкі на шлунок, наповнюють і дають вам достатньо білків, вуглеводів та жирів, щоб чудово розпочати свій день. Рецепти - це суміш рису та сочевиці, які подаються з гострими пікантними сторонами, такими як чатні, самбар (суп на основі сочевиці) тощо. Деякі страви включають: Ідлі, Доса, Упма, Ідіяппам
• У західних частинах Індії є кілька рецептів, характерних для цього регіону. Вони різняться в залежності від спецій та основних інгредієнтів. Але вони все ще мають правильний баланс поживних речовин. деякі страви включають: Поха, Таліпіт, Дхокла, Тепла, Хандві
• У північних регіонах важче снідати. Поширена думка, що оскільки північні регіони набагато холодніші, людям, які там живуть, потрібно більше жиру, щоб спалювати та виробляти енергію. Тим не менше, їхні смачні рецепти потрапили на тарілки індіанців по всій Індії. Деякі рецепти включають: Алоо Парата, Гобі Парата
• Східні регіони Індії мають свої рецепти, натхненні з Китаю. Момос зазвичай їдять. Так само бутерброди, роті та інші рисові коржі.

Незалежно від того, індіанець ти чи ні, ти будеш любити і отримувати від цього користь 40 смачних рецептів сніданку зазвичай готується індіанцями.