Весняна алергія? Ось довідка

Весна в повітрі, як і пилок. Якщо ви один із 60 мільйонів американців, які страждають від сінної лихоманки, ми тут, щоб допомогти.

1. Який найкращий спосіб уникнути високої кількості пилку?

(а) Не виходьте на вулицю у вітряні, сухі та сонячні дні
(б) Плануйте заходи на свіжому повітрі для ранок
(c) Залишайтеся вдома після дощу

2. Що з перерахованого найбільш ефективно запобігає потраплянню пилку у ваш дім?

(а) Слизання взуття в приміщенні
(б) Завжди тримайте вікна закритими
(c) Залишення домашніх тварин всередині

3. Як можна насолоджуватися прогулянками на природі, не викликаючи нападу алергії?

(а) Носіть капелюх з широкими полями і сонцезахисні окуляри
(б) Переодягніться, як тільки зайдете
(c) Перед сном прийміть душ
(d) Все вищеперераховане

Прокрутіть вниз, щоб переглянути відповіді.

Відповіді:

1. (а) Не виходьте на вулицю у вітряні, сухі та сонячні дні.
Кількість пилку найвища в дні, коли сухо, сонячно та з вітром, і найменша під час сильного шторму та одразу після нього. Рівні також зазвичай вищі вранці, ніж у другій половині дня.

2. (b) Завжди тримайте вікна закритими.
«Багато людей вважають, що відчинити вікна на 30 хвилин — це те саме, що прогулятися парком», — каже Дж. Аллен Медоуз, доктор медичних наук з Американського коледжу алергії, астми та імунології. «Але насправді це більше схоже на те, щоб перенести своє ліжко на поле з високою травою і залишити його там назавжди».

3. (d) Усе вищезазначене.
Коли ви на вулиці, капелюх і пара тіней (бажано великого розміру та обгортання) допоможуть утримати пилок від вашого обличчя. Викинувши одяг у пральню, коли ви вдома, ви розкидаєте менше пилку по дому. А душ перед сном змиває пилок, щоб вона не осідала на простирадлах і подушках.