Повільний плита спагетті сквош з м'ясним соусом з індички

Кабачки із спагетті - це смачна альтернатива різання вуглеводів макаронам у цій страві Сара Олсон , блогер в themagicslowcooker.com . Індичка з яловичини, що містить суббінг, означає менше насичених жирів.

Повільний плита спагетті сквош з м'ясним соусом з індички

Оцініть це:

0,0 від 0 Голоси

• Подається

  4

• Друк

Інгредієнти

• 1 столивкова олія
• 1 фунт73% нежирної меленої індички
• 1 (23,5-унцій) баночкасоус маринара
• 1гриб портобелло, нарізаний кубиками
• 1маленька біла цибулина, нарізана кубиками
• 1 гвоздикачасник, подрібнений
• & frac14; ч. лперець
• & frac12; ч. лматеринка
• & frac12; ч. лсушений базилік
• 1(3-фунтовий) кабачок із спагетті
• Свіжий базилік, для доліва

Ключові теги

• званий обід
• мелена індичка
• Здорові повільні кулінарні рецепти
• рецепти
• довговарка
• Повільні плитні вечері
• Повільна їжа плита
• кабачки для спагетті
• Спагетті-сквош-човни

Напрямки

1. Нагрійте оливкову олію у великій сковороді над середньою. Коричнева індичка; додати в повільну плиту.

2. Додайте в мультиварку соус маринара, гриби, цибулю, часник, перець, орегано та базилік. Перемішати, щоб поєднати.

3. Кабачок розріжте навпіл уздовж і ложкою видаліть насіння. Кабачок Nestle вирізати стороною вниз у соус у повільній плиті. Накрийте та готуйте ВИСОКО 4 години. Не відкривайте кришку під час готування.

4. Вийміть кабачок з мультиварки; розпушити пасма виделкою; ложка соусу і свіжий базилік зверху.

   
   

Кухонна стійка

Подається 4.

Примітка Кука