
Меттью МакКонахі руйнує стигму щодо психічного здоров’я чоловіків!
Актор звернувся до свого Instagram, щоб поділитися одним секретом, який, на його думку, дозволив йому стати «кращою людиною».
На відео під назвою 'журнал чуваків' МакКонахі сидить на вулиці, тримаючи блокнот в одній руці та ручку в іншій. Він пояснює, скільки його друзів-хлопців не вірять, що їм потрібно вести щоденник, але актор спростовує це списком причин, чому ведення щоденника дуже корисне.
«Будь-хто з вас, хлопці, які щодня працюють, щоб стати кращими людьми, мають місця, куди б хотіли піти, речі, у яких ви хочете досягти життя , бути кращими батьками, бути кращими друзями, бути кращими в нашій кар’єрі», - почав він, показуючи на щоденник.
«Запишіть їх, вони у нас в голові, але коли ми їх записуємо, ми раптом об’єктивно усвідомлюємо, чого ми намагаємося досягти і чого ми женемося», – продовжив він. «Це ніби особистий контракт із самим собою, на який ми можемо дивитися або не дивитися, щоб тримати нас на шляху, щоб йти туди, куди ми хочемо».
«Ось, чуваки, візьміть собі щоденник і витягніть ручку», – підсумував він.