Які роботи спалюють найбільше калорій? (Деякі з них нас здивували!)

Якщо ви зараз читаєте це за столом, швидше за все, ваша робота не є найбільш фізично активною. Настільна робота дає дуже мало фітнес , але в деяких професіях фізичні вправи є частиною угоди.

Сайт працевлаштування monster.com об’єднався з фітнес-сайтом CalorieLab щоб знайти професії, які спалюють найбільше калорій порівняно зі звичайною роботою на столі, яка спалює близько 102,5 калорій на годину.

Перегляньте деякі роботи, які перетворюють роботу на тренування:

Опікунська робота
До 204 калорій на годину
Калорії, спалені як охоронець, залежать від типу роботи, яку ви виконуєте. Більш легка робота, наприклад миття раковин і туалетів і навіть пилосос, спалює лише 102 калорії на годину, але робота з помірними зусиллями, така як миття підлоги арени, може спалити вдвічі більше.

Вогнеборство
748 калорій на годину
Не дивно, що пожежогасіння є однією з найбільш спалюючих калорій робіт у списку. Загалом пожежник спалює 748 калорій на годину, але конкретні завдання можуть мати різну кількість калорій; наприклад, перетягування шлангів по землі спалює 476 калорій, а підйом по драбині в повному спорядженні спалює 680.

Офіцер поліції
До 204 калорій на годину
Робота в поліції може спалити багато калорій, але це залежить від того, що ви робите. Офіцер, який проводить арешт, може спалити 204 калорії на годину. Однак, їзда на патрульному автомобілі спалює лише 68 калорій, а поїздка на патрульному автомобілі спалює ще менше, лише 20 калорій. З іншого боку, спрямування руху спалює в середньому 102 калорії щогодини.

Масажист, масажистка
204 калорії на годину
Масажисти та масажисти постійно стоять на ногах і використовують силу верхньої частини тіла, щоб робити масаж, тому не дивно, що вони спалюють удвічі більше калорій, ніж робочий на столі щогодини.

Сільське господарство
До 476 калорій на годину
Калорії, спалені під час ведення сільського господарства, можуть сильно відрізнятися залежно від типу завдання, яке ви виконуєте. Розколювання тюків соломи або прибирання комори може спалити 476 калорій на годину, тоді як перегрібання зерна спалює близько 306 калорій. Крім того, доїння корови вручну спалює 136 калорій на годину. Хто знав?

Будівельні роботи
306 калорій на годину
Як не дивно, будівельні роботи, а саме реконструкція, чудово спалюють калорії.

П.Е. викладач
До 374 калорій на годину
фізичний освіти вчителі які беруть участь у заходах зі своїми учнями, спалюють 374 калорії на годину, але ті, хто не займається спортом, спалюють лише 204 калорії.

Працівник пекарні
До 204 калорій на годину
Дивно, але робота в пекарні може спалити до 204 калорій на годину — якщо ви докладаєте того, що CalorieLab вважає «помірними зусиллями». Однак, якщо ви докладаєте лише «легких зусиль», ви спалите близько 102 калорій. Звичайно, якщо ви хочете спробувати свою випічку, ви можете замінити ці калорії швидше, ніж спалити їх!

Дивіться повний список вакансій, які спалюють калорії, тут.