30 креативних способів насолодитися гарбузовим насінням, які виходять за межі простого їх смаження

Більше нагетсів, будь ласка.

• Автор: Крістін Хедден
• Дата оновлення:

Гарбузове насіння — це здорова та смачна закуска, яку можна їсти цілий рік, але особливо восени, коли всі не можуть наїстися гарбузом.

І навіщо їх купувати, коли можна легко зробити самостійно? Ви можете додати багато різних смакових профілів смажене гарбузове насіння від кленового цукру до чогось гострого та гострого, і, на наше щастя, гарбузове насіння легко приготувати.

пов'язані: 35 рецептів гарбузового чізкейку

Можливо, ви не усвідомлюєте, що гарбузове насіння насправді досить універсальне для використання в різних рецептах. Ви можете насолоджуватися гарбузовим насінням очевидними способами, такими як мікси та суп начинки, але не потрібно зупинятися на досягнутому.

Гарбузове насіння є чудовою альтернативою деревним горіхам у таких рецептах, як песто без горіхів, веганський пармезан без горіхів і масло з гарбузового насіння без горіхів.

Яка різниця між пепітасом і гарбузовим насінням?

Пепітас — різновид гарбузового насіння. На відміну від традиційного гарбузового насіння, пепіта росте без оболонки. Пепіта росте всередині гарбуза Штирійського або олійного насіння. Так, є різниця між pepitas і гарбузовим насінням , однак вони використовуються однаково.

Чи корисні гарбузове насіння?

Гарбузове насіння має багато переваг для здоров’я. Гарбузове насіння багате білком, вітамінами, мінералами, антиоксидантами та клітковиною, але майте на увазі: воно також має високу калорійність. Отже, хоча гарбузове насіння може бути корисним для перекусу, його слід вживати разом із збалансованою дієтою.

Тепер, коли я впевнений, що ви відчуваєте тягу до гарбузового насіння, чому б не спробувати новий для вас рецепт, який демонструє це хрустке ласощі? У цій збірці 30 найкращих рецептів гарбузового насіння ви знайдете все, починаючи від десертних трюфелів, енергетичних шматків, хрусткі салати і навіть гарбузове насіння свинячі відбивні !

пов'язані: Найкращі рецепти гарбузового супу

---