У вас бурчить живіт? Документи GI пояснюють, що може відбуватися

Хороша новина полягає в тому, що це рідко викликає занепокоєння.

• Автор: Емілі Лоуренс
• Дата оновлення:

Наше тіло постійно спілкується з нами. Очі починають сльозитися? Ймовірно, є трохи пилу або вії, які потрібно очистити. Біль у коліні? Вірне повідомлення, щоб пропустити піклбол того вечора. Так само, коли наш живіт бурчить, він спілкується з нами. Але що це говорить?

На щастя, лікарі-шлунково-кишкові лікарі вільно розмовляють «шлунковою розмовою». Вони навчені інтерпретатори всіх великих і малих способів, якими травний тракт розмовляє з нами. Доктор Кайл Сталлер, MD, MHP , сертифікований гастроентеролог і директор лабораторії шлунково-кишкової моторики в лікарні загального профілю Массачусетса, каже, що бурчання в животі дуже рідко викликає занепокоєння. «Шум у шлунку — це нормально», — каже він. «Наш кишечник постійно рухається, і те, що ви чуєте, — це утворення газу та рідини, що рухаються через кишечник».

Лікар. Сара Шаннахан, доктор медичних наук , сертифікований гастроентеролог Gastro Health погоджується, кажучи, що шлунок постійно в русі. «Хоча ми часто думаємо про скорочення шлунка, щоб допомогти змішувати їжу, між прийомами їжі шлунок продовжує мати синхронні скорочення, які допомагають очистити будь-які залишкові частки зі шлунка, які можуть бути важчими для травлення», — каже вона.

Незважаючи на те, що бурчання в животі є нормальним явищем, є три причини, за якими лікарі кажуть, що ви можете бути більш обізнаними про це. Продовжуйте читати, щоб дізнатися, що це таке.

пов'язані: Дивовижні причини здуття живота — і 25 способів його позбутися

3 причини, чому у вас бурчить у животі

1. Ви голодні

Ви знали, що це буде, так? Обидва Г.І. документи стверджують, що зв'язок між голодом і бурчанням у животі реальний. «Коли ви голодні, програма під назвою мігруючий руховий комплекс відбувається в кишечнику», - каже доктор Сталлер. Він пояснює, що коли хтось деякий час не їв, ця програма запускається в роботу і сигналізує про сильні скорочення, щоб перейти від одного кінця шлунково-кишкового тракту до іншого. Почуйте бурчання в животі.

Доктор Шаннахан пояснює, що гормони відіграють певну роль у цій програмі. «У проміжках між прийомами їжі в організмі відбувається багато різних процесів, включаючи вивільнення таких гормонів, як грелін і мотилін. Грелін — це «гормон голоду», який повідомляє нам, що час їсти», — каже вона. «Ці гормони вивільняються під час голодування та посилюють скорочення шлунка та спорожнення вмісту шлунка в кишечник». Подібно до доктора Сталлера, вона пояснює, що коли шлунок скорочується, рух рідини та повітря може призвести до бурчання.

Хоча бурчання в животі може бути ознакою того, що ви хочете щось з’їсти, доктор Шаннахан каже, що ви можете почути бурчання в животі навіть після їжі. «Гурчання в шлунку найчастіше відображає нормальне повітря, шлунковий сік і вміст їжі в шлунку, коли вони рухаються через шлунок у тонку кишку», — каже вона. Знову ж таки, це цілком нормально.

пов'язані: Завжди голодний? Ось 11 можливих причин

2. Ваше тіло має проблеми з перетравленням того, що ви з’їли

Доктор Шаннахан каже, що якщо ви з’їли щось, до чого ви чутливі (наприклад, молочні або глютен ), а ваш шлунково-кишковий тракт насилу перетравлює його, ця боротьба може спричинити бурчання в шлунку. Подумайте про це, як коли ви піднімаєте надважку вагу в тренажерному залі: ви працюєте надто важко і можете мимоволі скрикнути.

«Існують деякі стани та харчова непереносимість, які можуть призвести до підвищеного газоутворення та відчуття нетравлення», — каже доктор Шаннахан. «Непереносимість лактози, наприклад, є результатом нездатності розщеплювати лактозу в молочних продуктах і може призвести до надлишкового газоутворення, здуття живота та діареї». Вона додає, що інші приклади включають вживання надмірної кількості повітря (надто швидка їжа, вживання газованих напоїв або жування жувальної гумки) або вживання штучного цукру, що призводить до утворення надлишкового газу.

пов'язані: Цікаво, чому після їжі болить живіт? Ось 9 можливих причин

3. Ви дуже усвідомлюєте, що робить ваш шлунок

Як підкреслили обидва лікарі, бурчання в животі є звичайним явищем і може виникнути в будь-який час, незалежно від того, голодні ви чи вже поїли. Доктор Сталлер каже, що одна з причин, чому хтось може помітити, що у них бурчить у животі, полягає просто в тому, що вони перебувають у надзвичайно тихому місці. Будь-який звук посилюється, якщо немає іншого шуму, який би його приглушив, включаючи бурчання в животі.

Знову ж таки, час від часу чути бурчання в животі – цілком нормально. «Більшість бурчання відображає нормальну моторику шлунка. Ви навіть можете помітити, що ваш лікар слухає ваші кишкові шуми під час відвідин офісу. Кишкові шуми, як правило, хороша річ, припускаючи, що ваш шлунок і кишечник виконують свою роботу, просуваючи вміст до товстої кишки», — каже доктор Шаннахан.

Єдиний випадок, коли обидва експерти кажуть, що вам варто звернутися до лікаря з приводу бурчання в животі, це якщо воно супроводжується іншими проблемними симптомами. «Пора звернутися до лікаря, коли ці звуки пов’язані з іншими симптомами, такими як біль у животі, здуття живота, здуття живота або зміни у випорожненні», — каже доктор Шаннахан. В іншому випадку ви будете в чистоті.

Далі, дізнайтеся, коли запор є законною невідкладною ситуацією, яка потребує медичної допомоги якомога швидше.

Джерела

• Доктор Кайл Сталлер, MD, MHP , сертифікований гастроентеролог і директор лабораторії шлунково-кишкового тракту в лікарні загального профілю Массачусетса
• Лікар. Сара Шаннахан, доктор медичних наук , сертифікований гастроентеролог Gastro Health

---