Ці 5-інгредієнтні сімейні страви, вартість яких менше 10 доларів, допоможуть вам заощадити цього тижня

Розумна підготовка їжі - це те, на що ми всі покладаємось, щоб пройти сьогодні. Він готує їжу заздалегідь для напруженого тижня WFH (плюс догляд за дітьми), економить ваш час і гроші, запобігає марнотратству та уникає імпульсів в останню хвилину, щоб задовольнити вивезення. Крім того, дозволяючи контролювати порції, підготовка їжі може допомогти запобігти переїданню. Саме тут надходять ці рецепти приготування їжі з 5 інгредієнтів вартістю менше 10 доларів. Вони значно скорочують час, який ви витрачаєте на планування та покупки, і навіть корисніші, коли кладових та морозильних камер у вашому місцевому продуктовому магазині не вистачає через несподівані події.

Ви можете готувати їжу з меншою кількістю інгредієнтів на наступний тиждень, зберігати їх у герметичних контейнерах у холодильнику до 3-4 днів, а потім подавати до свого сім'я після довгого робочого дня. Оскільки вони в основному вже підготовлені, підігрівання є єдиним, що потрібно, щоб нагодувати всіх. Яке полегшення, правда?

Пов’язані:14 рецептів для приготування їжі з низьким вмістом вуглеводів, щоб тримати вас на шляху

Ви також можете приготувати більші страви, розділити їх на контейнери та заморозити на триваліші періоди часу, наприклад, місяць або довше. Потім, коли вони вам знадобляться, просто розморозьте їх у холодильнику та нагрійте перед подачею. Легко заморожені страви те, що ви можете заробити за рахунок бюджету, є остаточним варіантом приготування їжі, і це дійсно звільнить вас, щоб ви могли проводити час зі своєю сім’єю, а не трудитися на кухні.

Натисніть кнопку ЗАПУСК ГАЛЕРЕЇ, щоб переглянути всі бюджетні, вигідні рецепти сніданку та вечері лише з п’ятьма інгредієнтами. Обов’язково встановіть PIN-код улюбленого!

Обов’язково слідкуй за мною далі Pinterest для більш простих і смачних рецептів. Але якщо ви віддаєте перевагу, знайдіть нас Instagram і позначте #easyanddelish, щоб я бачив смачні рецепти, які ви робите з Parade!

Деніз Браунінг - професійний кухар, який має досвід у Бразильська їжа , розробник рецептів та меню ресторанів, письменник, фотограф і мати двох дітей, які живуть у Техасі. Її блог, Легко і смачно , має здорові глобальні та Бразильські рецепти спрощено та смачно ... з бюджетом!

Як офіційно підготовлений кухар, вона демонструє як освоїти підготовку страв, використовуючи всі належні технічні прийоми, і передає їй розуміння традиційна бразильська кухня і безліч інших рецепти з усього слова .

Оскільки вона пережила СПКЯ, вона також ділиться ідеями щодо ці і їжа з низьким вмістом вуглеводів у своєму блозі, що може покращити резистентність до інсуліну.

15 рецептів приготування їжі з 5 інгредієнтів вартістю менше 10 доларів(Легко та делікатно)