Хворий? Насправді існує обмеження на те, скільки крапель від кашлю ви повинні приймати - дізнайтеся, скільки це занадто багато

Ось що лікарі хочуть, щоб ви знали, якщо ви смоктаєте їх цілий день.

• Автор: Емілі Лоуренс
• Дата оновлення:

Постійний кашель водночас дратує й болісно, ​​тому що давайте подивимося правді в очі: спокійно виспатися практично неможливо, коли кожні кілька хвилин у вас лоскоче горло. Якщо у вас є робота, яка вимагає будь-яких розмов, це робить роботу буквально болісно. На вершині цього є виглядає. Ви знаєте ті: незнайомці дивляться на вас щоразу, коли кашель вислизає з ваших губ, спокушаючи вас кричати, що ви не робіть мають COVID.

Для багатьох людей краплі від кашлю є першим, до чого вони тягнуться при натяку на кашель. І якщо вони вже розвинулися, є хороший шанс, що вони розгортають їх протягом дня. Але чи є таке поняття як теж багато крапель від кашлю? І якщо так, то скільки крапель від кашлю забагато? Якщо ви схильні споживати їх протягом дня, ось що лікарі хочуть, щоб ви знали.

пов'язані: 7 причин, чому може боліти горло — і як швидко отримати полегшення

Скільки крапель від кашлю занадто багато?

'Загалом, краплі від кашлю призначені для тимчасового та короткочасного використання', - каже Доктор Рабіа де Латур, доктор медичних наук , доцент кафедри медицини Школи медицини Гроссмана при Нью-Йоркському університеті. «Регулярне, інтенсивне використання може спричинити проблеми для когось через інгредієнти в складі».

Доктор Де Латур пояснює, що, хоча склад крапель від кашлю може відрізнятися, активним інгредієнтом більшості з них є ментол — інгредієнт м’яти перцевої. Короткочасно ментол може заспокоїти горло, але, як і майже все в складі життя , можна мати забагато хорошого.

пов'язані: Справляєтеся з болем у горлі? Завантажте ці 20 продуктів, щоб отримати полегшення

Доктор А.С. Олекса Мальчук, доктор медичних наук, a родина медицини лікар з One Medical, каже, що люди, які схильні до кислотний рефлюкс можуть насправді відчувати гірші симптоми, якщо вони висмоктують занадто багато крапель від кашлю. Доктор Де Латур погоджується. «Рекомендується використовувати м’яту, щоб заспокоїти моторику шлунково-кишкового тракту, але це також може призвести до розслаблення нижнього стравохідного сфінктера — місця з’єднання між стравоходом і шлунком — що потенційно може погіршити кислотний рефлюкс», — каже вона. Якщо ваші краплі від кашлю містять інші кислотні інгредієнти (наприклад, лимон), це також може сприяти кислотному рефлюксу.

Крім того, доктор Мальчук каже, що споживання ментолу у великих кількостях може справді подразнювати голосові зв’язки — це повна протилежність роботі, яку ви сподіваєтеся виконати. «Якщо у мене є пацієнти, чиї засоби до існування залежать від розмови, наприклад, учитель чи співак, я насправді скажу їм уникати таблеток від кашлю з ментолом», — каже доктор Мальчук. «Незважаючи на те, що ментол може короткочасно заспокійливо діяти та допомагати при закладеності, він все одно може дратувати голосові зв’язки».

Ось хороша новина: краплі від кашлю практично неможливо зняти ОП. Доктор Мальчук каже, що тільки було один зареєстрований випадок смертельного отруєння ментолом , що трапилося з кимось, хто працював на м’ятній фабриці. «Згідно з підручниками з токсикології, ментол вважається смертельним, якщо його вживати в дозах від 3500 до 10 000 міліграмів. У середньому краплі від кашлю містять 19 міліграмів ментолу. Тож комусь доведеться споживати від 200 до 500 на день, щоб досягти летального діапазону», – пояснює вона.

Тим не менш, навіть якщо ви не споживаєте смертельну кількість крапель від кашлю, ви все одно хочете уникнути переломного моменту, коли це може погіршити ваше здоров’я, а не покращити, чи не так?

Обидва лікарі кажуть, що немає «магічного числа» того, скільки крапель від кашлю є забагато, але вони наголошують, що їх слід використовувати економно — лише жменю або близько того на день — і лише для короткочасного використання. Вони також повторюють, що якщо ви схильні до кислотного рефлюксу або хочете захистити свої голосові зв’язки, краплі від кашлю з ментолом можуть бути не найкращим рішенням для вас.

На щастя, існують інші способи лікування кашлю.

пов'язані: Коли раптово стає боляче ковтати, ви знаєте, що наближається біль у горлі — спробуйте ці природні засоби, щоб перемогти це

Що робити, якщо ваші краплі від кашлю не діють

Якщо ви смоктали краплі від кашлю цілий день, це, ймовірно, тому, що ваш кашель не зникає, що є гарним показником того, що ви можете спробувати щось інше. Доктор Мальчук каже, що потягування гарячого напою – ще один спосіб позбутися кашлю чи болю в горлі. Вона каже, що це можна у вигляді чаю ( солодка , імбир і ромашки усі науково пов’язані зі знищенням мікробів), але додає, що навіть потягування гарячої води може бути корисним.

«Ложка меду також може допомогти, і це те, що я часто рекомендую своїм дітям-пацієнтам, які занадто маленькі, щоб приймати ліки від кашлю», — каже доктор Мальчук, пропонуючи інше рішення. Наукові дослідження показують що мед справді може допомогти зменшити кашель.

Якщо ваш кашель просто не зникає, і ви маєте справу з ним тижнями, варто записатися на особистий або віртуальний прийом до медичного працівника. Доктор Мальчук каже, що це важливо, щоб з’ясувати основну причину кашлю, що є ключовим для лікування.

Загалом, краплі від кашлю можуть допомогти забезпечити короткочасне полегшення кашлю або болю в горлі. Але вони не призначені для смоктання цілий день або для тривалого використання. Думайте про них як про лікарську форму вашого улюбленого святкового печива — найкраще насолоджуватися по сезону та в помірних кількостях.

Далі, дізнайтеся, чи справді полоскання горла солоною водою може допомогти від болю в горлі.

Джерела

• Доктор Рабіа де Латур, доктор медичних наук , доцент кафедри медицини Школи медицини Гроссмана при Нью-Йоркському університеті
• Доктор А.С. Олекса Мальчук, доктор медичних наук, лікар сімейної медицини з One Medical

---