(МАРК БУГТОН ФОТОГРАФІЯ / СТИЛІНГ ТЕРЕСА БЛЕКБЕРН)
Отримайте весь аромат піци без скоринки в цій начинці низьким вмістом вуглеводів вечеря від Норін Хіскі , блогер в picturetherecipe.com . М’ясна текстура грибів Портобелло робить ситне полотно для будь-яких начинок і допомагає отримувати свої овочеві порції, що складаються п’ять на день.
Оцініть це:
Розігрійте гриль до середнього і злегка натріть решітку. Очистіть гриби, видаліть стебла і зябра. (ПОРАДА: Ложкою вишкрібте чорні зябра з дна гриба.)
Полити обидві сторони грибних капелюшків оливковою олією; пальцями повністю покрити пальто. Приправити сіллю, перцем і часниковим порошком.
Покладіть гриби відкритою стороною вниз на гриль і варіть 7 - 8 хвилин.
Вийміть з гриля та наповніть шапки грибів соусом для піци, сиром моцарелла, італійськими травами, подрібненим червоним перцем, болгарським перцем та ковбасою
Поверніться на гриль, заповнюючи стороною догори, і готуйте 8-10 хвилин, поки сир не стане пухирчастим і не розплавиться.
Подається 4.На порцію: 278 кал,20гжир, 42 мг холу, 14 г протеїну,11гвуглеводи,5гцукор,2гклітковина, 770 мг натрію рн