Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Дерматологи рекомендують ці 5 домашніх засобів від псоріазу, щоб заспокоїти сверблячу шкіру, що лущиться



Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів

За підрахунками, понад 8 мільйонів людей у ​​Сполучених Штатах - і 125 людей у ​​всьому світі - мають псоріаз . Поки псоріаз виглядає як сухі запалені ділянки червоної шкіри, цей простий опис - не вся історія. Хоча в даний час немає ліків від псоріаз , хороша новина полягає в тому, що є речі, які ви можете зробити, щоб полегшити симптоми псоріазу в домашніх умовах (і утримати спалахи). Які тригери псоріаз і чи можете ви знайти полегшення за межами кабінету дерматолога? У нас є п’ять речей, які ви можете легко зробити вдома, щоб зняти свербіж і лущення шкіри, спричинені псоріазом.

Що таке псоріаз?

Псоріаз не обмежується жодною ділянкою тіла, і, на думку деяких, цей стан шкіри викликаний аутоімунним розладом ( дослідники визнають він розглядався як такий лише останні роки). Псоріаз - це хронічний розлад шкіри, який може співіснувати з іншими супутніми розладами, і його походження до кінця не з’ясовано.

Псоріаз описує запальний стан шкіри, який характеризується червоними, лускатими, добре відмежованими бляшками з сріблястими накипами, які можуть виникати в будь-якому місці тіла, із загальними зонами, включаючи шкіру голови, лікті, коліна, поперек, пояснює Доктор. Маріса Гаршик, доктор медицини, FAAD , сертифікований ради дерматолога в MDCS: Медична дерматологія та косметична хірургія та асистент клінічного професора дерматології в Корнельському - Нью-Йоркському пресвітеріанському медичному центрі. Це також може впливати на нігті, руки і ноги. Хоча псоріаз може виникати в будь-якому віці, середній вік початку захворювання може спостерігатися на двох різних піках, або 15-35 років, або у 55-60 років.


Пов’язані: У чому різниця між псоріазом та екземою?

Чи є загальні тригери для псоріазу?

Оскільки псоріаз - це тривалий стан шкіри, він часто стійкий. Однак, як Доктор Енні Гонсалес, доктор медицини, FAAD , дерматолог, сертифікований комітетомДерматологія Riverchaseв Маямі, пояснює, є тригери, які можуть загострити стан, спричиняючи погіршення псоріазу.

Типовим чинником спалаху псоріазу є стрес і тривожність , зазначає доктор Гонсалес. Коли людина перевтомлена, симптоми псоріазу можуть ускладнюватися. Погодні явища, такі як суха і холодна погода або сонячні опіки від сильного сонячного світла, також можуть посилити псоріаз. Дослідження показують, що люди, які схильні палити або вживати алкоголь, часто страждають гіршими побічними ефектами від псоріазу, ніж ті, хто не бере участі в таких заходах.

Національний фонд псоріазу додає що тригери можуть бути унікальними для кожної людини і можуть включати навіть певні продукти харчування або алкоголь. Через це вони рекомендують відстежувати потенційні тригери, щоб точно визначити, що може посилити симптоми.

Чи потрібно звертатися до дерматолога з приводу псоріазу?

Якщо ви підозрюєте, що у вас псоріаз, і хочете встановити остаточний діагноз, радимо звернутися за допомогою до дерматолога. Незважаючи на те, що лікування не існує, існує ряд варіантів лікування для управління симптомами. Крім того, дерматолог може допомогти вам визначити тригери та полегшити будь-який біль, що виникає в результаті псоріазу.

Якщо ваш псоріаз доходить до того, що вас постійно свербить, ви уникаєте світських зборів або болить суглоби, рекомендується записатися на прийом до дерматолога, закликає доктор Гонсалес. Можливо, псоріаз може перерости в псоріатичний артрит, тому життєво важливо звернутися за медичною допомогою, якщо ви відчуваєте болючість або скутість у суглобах.


Пов’язані: 5 видів псоріатичного артриту

Чи можна лікувати псоріаз в домашніх умовах?

Хоча ви не матимете доступу до певних ліків без лікування дерматолога - доктора. Гаршик зазначає, що деякі місцеві стероїди можуть допомогти контролювати псоріаз, наприклад, є деякі речі, які ви можете робити вдома, щоб допомогти лікувати симптоми.

5 домашніх засобів від псоріазу

Зберігайте шкіру добре зволоженою

Тримаючи у своїй кімнаті зволожувач повітря, повітря може залишатися вологим, а густі лосьйони, такі як Cerave, слід застосовувати часто, вказує доктор Гонсалес. Ви також можете замочувати кілька разів на тиждень у теплій ванні з солями Епсома або молоком, щоб заспокоїти шкіру.

Пов’язані: Як зробити ідеальну сольову ванну Епсом

Ніколи не вибирайте шкіру, що лущиться

Незважаючи на те, що спокусливо вибрати шкіру, яка може лущитися, доктор Гаршик закликає вас чинити опір, якщо це можливо. Вона пояснює це чимось, відомим як Феномен Кебнера , які з часом можуть погіршити запалення та лущення шкіри на раніше не уражених ділянках.

Використовуйте продукти без запаху

Ароматизатори можуть неймовірно дратувати шкіру і, ймовірно, спричинятимуть загострення псоріазу, пояснює доктор Гонсалес. Завжди звертайте увагу на ярлики, що не містять ароматів або „чутливої ​​шкіри”, купуючи продукти, які можуть потрапити на шкіру.

Інформаційний бюлетень 'Здоровий зараз'

Отримайте хороші вібрації та поради щодо здоров’я, доставлені прямо у вашу поштову скриньку! Адреса електронної пошти Будь ласка, введіть дійсну адресу електронної пошти.Дякуємо за реєстрацію! Будь ласка, перевірте свою електронну адресу, щоб підтвердити підписку.

Шукайте саліцилову кислоту в продуктах для відлущування

Ця бета-гідроксикислота насправді працює для відлущування шкіри, допомагаючи природним чином видалити мертві клітини шкіри. Оскільки псоріазний наліт, як правило, густий і лущиться, корисно використовувати зволожуючі креми, які допомагають відлущувати лусочки, такі як зволожуючий крем від псоріазу CeraVe з саліциловою кислотою або керасалом, зазначає д-р Гаршик. Крім того, для тих, хто страждає на псоріаз шкіри голови, є певні шампуні, які можуть бути корисними, до них належать шампуні, що містять саліцилову кислоту, такі як шампунь Re-Fresh Scalp Care проти лупи з саліциловою кислотою.

Пов’язані: Чим лупа відрізняється від псоріазу?


Приймайте добавки для полегшення симптомів

Дослідження встановили що доповнення поживними речовинами може усунути псоріаз у деяких пацієнтів, і доктор Гонсалес спеціально закликає добавки з вітаміном D та риб’ячим жиром, які можна придбати без рецепта у вашій місцевій аптеці.

Далі читайте далі всі конкретні типи псоріазу (і як дізнатися, чи є у вас) .

Джерела