Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

6 найкращих безкоштовних програм для лікування діабету та цукру в крові



Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів

особливості діабету

(iStock)

Контроль рівня глюкози в крові, ліків, їжі та активності є важливою, але втомливою роботою для людей, які страждають на цукровий діабет 1 типу, 2 тип або гестаційний діабет. Багатьом, хто страждає на діабет, поєднання дієти та фізичних вправ допомагає тримати рівень цукру в крові під контролем та керувати багатьма аспектами, які потрібно відстежувати. Ці «сором’язливі» додатки можуть допомогти керувати діабетом або відстежувати ваш симптоми переддіабету .

Пов’язані: Чи справді працює яблучний оцет для схуднення?


Найкращі програми для лікування діабету

mySugr

Журнал діабету mySugr (безкоштовно, ios і Android ) полегшує відстеження рівня цукру в крові, фізичних вправ, інсуліну та їжі. Зручно, він також включає в себе вуглеводний реєстратор. Додаток mySugr, який легко оцінюється як одна з найкращих програм для лікування діабету в обох магазинах додатків, має чистий, інтуїтивно зрозумілий інтерфейс, який також синхронізується з деякими трекерами глюкози (підтримувані інтеграції, перелічені на цільових сторінках додатків), щоб ви могли відстежувати свою вагу та активність. Графіки та аналіз показують тенденції протягом дня, тижня чи місяця.

Глюкозний приятель

Ніколи не забувайте перевіряти рівень глюкози в крові ще раз. Глюкозний приятель (безкоштовно, ios і Android ) дозволяє встановити дружні нагадування для надсилання на ваш телефон. На додаток до цієї видатної функціональності, ця програма для відстеження цукрового діабету та цукру в крові дозволяє легко відстежувати прийом ліків, A1C та споживання вуглеводів. Комплексний 12-тижневий навчальний план з діабету, представлений у додатку, також є чудовим курсом для початківців для тих, хто нещодавно керує діагнозом діабету.

Пов’язані: 6 розумних закусок перед сном для діабетиків

Health2Sync

Якщо синхронізація є пріоритетом для вас, тоді не дивіться далі на Health2Sync (безкоштовно, ios і Android ). На додаток до зберігання рівня глюкози в крові, споживання вуглеводів та іншого, ця програма з'єднується з вашим глюкометром, що робить його важким для управління вашим діабетом. Додайте відстеження артеріального тиску, відстеження ваги та індивідуальну панель інструментів, і ця програма є однією з найкращих програм для діабету.

BlueLoop

Менше наголошуйте на своїй дитині, яка живе з діабетом за допомогою BlueLoop (безкоштовно, ios і Android , $ 8 / mo для облікового запису BlueLoop). Діти можуть вводити рівень глюкози в крові та інші нотатки на свої телефони, і програма миттєво повідомляє батьків за допомогою тексту та електронної пошти. Крім того, шкільна медсестра чи вчитель вашої дитини може вводити дані в обліковий запис протягом дня. Ці оновлення в режимі реального часу допомагають дітям, які страждають на діабет, та їхнім доглядачам керувати інформацією про дозування, реєструвати важливі дані та безперебійний догляд.

Пов’язані: Як можна змінити діабет 2 типу


Програми для відстеження їжі та фітнесу

Програми для діабету важливі, але це їжа, харчування та фітнес додатки - це також чудові варіанти для лікування діабету.

MyFitnessPal

Завдяки справді масивній базі продуктів, доступних для відстеження, MyFitnessPal (безкоштовно, ios і Android ) полегшує ведення журналу кожного прийому їжі - як у свіжому вигляді, так і в таких магазинах, як Trader Joe’s. Додана функція відстеження фізичних вправ робить підрахунок калорій та відстеження споживання їжі легким, допомагаючи досягти цілей щодо зниження ваги та підтримки ваги.

Fooducate

Fooducate (безкоштовно, ios і Android ) - це програма для відстеження харчування, яка робить набагато більше, ніж просто реєструвати їжу, яку ви їсте. Додаток оцінює та рекомендує продукти на основі якості їх інгредієнтів і використовує просту систему оцінювання, щоб вказати найбільш поживні варіанти.

Дізнайся 100 смачних страв, які можна їсти на дієті, сприятливій для діабету .